每天拉拉這裡，防治心腦血管疾病、失眠焦慮，讓你多活10年

人體有12條重要的經絡，連接了皮表到臟腑，鍛煉經絡可讓人氣血旺盛，延年益壽。

中醫講養生就是養心，抻拉心經可以預防心血管疾病，延年益壽。

您的心經現在通暢嗎？不妨找個鏡子來做個小測試吧！

1、看舌頭上是否有紫點或者紫斑；

2、看舌下血管是否淤青；

3、看口唇的顏色是否發紫。

如果您的回答存在「是」，繼續往下做心經不暢的對照吧！

心經不暢的表現：胸悶、胸痛、失眠、焦慮。

心經不暢，人容易心情抑鬱，鬱悶睡不著覺，好比車的發動機出了問題，車子就會報廢，所以抻拉心經。