糖尿病通過飲食調控和運動能自愈嗎？

糖尿病是一種慢性代謝疾病，在患病初期，患者一般不會有較明顯的不適。很多患者在經過適當地運動、飲食調控之後，血糖就可以得到較為理想的控制，所以有些人認為糖尿病可以通過運動和飲食乾預實現自愈。

糖尿病患者每天進行適當的運動是對身體有好處的，不僅能夠降低血糖，還可以增加身體的活力，增加葡萄糖的利用率；通過飲食控制也可以起到降低血糖的效果。而剛患上糖尿病的患者因為癥狀較輕，身體還具備一定的血糖調節能力，所以通過運動和飲食控制的方式也可以將血糖控制在理想範圍內，但這並不表示糖尿病已經自愈了。

糖尿病是因為胰島功能受損，導致胰島素分泌的絕對或相對不足引起的，通過飲食控制、運動、減肥等方式確實可以起到較為理想的血糖控制效果，但無法恢復胰島功能，所以當患者沒有嚴格控制好飲食、運動時，還是會出現高血糖的情況。

患上糖尿病之後，應該積極配合醫生的指導進行治療，不能依賴自己的"感覺"來決定治療方法，這樣才能保障治療效果。如果情況允許，還可以通過減重代謝手術進行治療，這種治療方法不僅控糖效果很好，還能提高自己患上糖尿病之後的生活質量，也是目前治療糖尿病的標準方案之一。

【戴曉江】醫學碩士、副主任醫師、減重代謝外科專家。中華肥胖與代謝電子雜誌青年聯盟（CYFSO）共同主席、中國研究型醫院協會糖尿病和肥胖專業委員會常委、中國醫師協會外科分會肥胖症和糖尿病外科委員會委員、廣東省醫師協會減重和代謝病工作委員會常委、廣東省醫生協會微創外科委員會委員、廣東省醫師協會甲狀腺外科委員會委員、《中華肥胖與代謝病電子雜誌》通訊編委 。專註減重、糖尿病外科領域十餘年，擅長腹腔鏡下胃旁路、袖狀胃切除術以及單孔減重手術。