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四道家常菜分享給你,適合上班族的你!


一、絲瓜炒蝦仁

食材:絲瓜、蝦仁、料酒、生薑、水澱粉

做法:

1、蝦仁洗凈,絲瓜去皮切成條備用。

2、蝦仁加入料酒和薑片,醃製15分鐘去除腥味。

3、鍋中加少許油,油溫六成熱時放入絲瓜條翻炒。

4、待絲瓜微微變軟後,放入蝦仁煸炒,蝦仁變色後加鹽調味。

5、淋入準備好的水澱粉,快速攪動,待湯汁變粘稠後,即可盛出。

二、醋溜黃豆芽

食材:黃豆芽,青紅椒,油,鹽,胡椒粉,醋

做法

1.黃豆芽熱水中焯水一分鐘,去豆腥味

2.起鍋熱油,加入黃豆芽爆炒一分鐘,加入鹽,胡椒粉

3.加入青紅椒絲,翻炒至斷生

4.淋入香醋,出鍋裝盤

三、豆豉剁椒蒸排骨

食材:小排300g、豆豉少許、剁辣椒少許、薑少許、蒜少許、料酒少許、生抽/老抽少許;

做法:

1、排骨用水泡20分鐘,去血水;

2、瀝乾水分。把薑,蒜切剁碎;

3、將排骨加入薑,蒜,少許料酒,生抽。醃製10分鐘;

4、醃好的排骨加上豆豉,剁辣椒,少許香油以及適量的鹽(剁辣椒裡是有鹽味的,所以只要少許鹽);

5、蒸鍋水燒開,水開後放入鍋內蒸18-20分鐘出鍋,撒上蔥花。

四、滑蛋蝦仁

食材:蝦仁30克、雞蛋3顆、蔥1支、糖1/2小匙、鮮美露1大匙、鹽少許、白鬍椒粉少許、米酒1小匙、太白粉10公克

做法:

1.蝦仁洗凈瀝乾加入醃料醃約10分鐘

2.蝦仁放入沸水中燙熟,撈起瀝乾;蔥切末

3.雞蛋打散加入蔥末及蝦仁拌勻

4.熱鍋倒入適量的油,加入蛋液輕輕拌炒至蛋八分熟

5.再加入所有調味料拌勻即可出鍋


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