脂肪肝患者能喝茶嗎？推薦這4款茶，颳走肝臟油脂

脂肪肝的形成和飲食有密切的關係，如果在日常生活上大量的吃高脂肪、高糖類的食物，就容易導致脂肪無法代謝蓄積在體內形成脂肪肝，所以患者要在飲食方面以清淡為主，控制脂肪攝入量，那能不能喝茶水呢。

脂肪肝患者可以喝茶水嗎？

輕度的脂肪肝患者可以適當的喝茶，對身體有一定的好處，一般不需要藥物來進行治療，但是不能喝濃茶。喝茶對於脂肪肝有一定的好處，因為茶裡面含有豐富的食物纖維和茶多酚，有利於促進身體的新陳代謝，減少了脂肪的蓄積，同時裡面含有大量的維生素b1，有利於促進脂肪的代謝，並且轉化為熱量，具有降脂減肥的功效。

脂肪肝可以喝哪些茶？

1、烏龍茶

脂肪肝患者喝烏龍茶有利於提高類蛋白脂肪酶的功能，並且可以更好的提高脂肪的消耗，可以提高分解脂肪的酵素，多喝烏龍茶能夠讓脂肪快速的代謝出去，有利於降低肝臟內的脂肪。

2、綠茶

綠茶裡面含有豐富的茶多酚，可以提高肝細胞中甘酯酶的活性，並且可以降低過氧化酯的含量，尤其是裡面含有的氧化產物茶色素，可以調節血脂、降低甘油三脂和膽固醇。

3、紅茶

紅茶裡面含有豐富的茶黃素和多酚類，脂肪肝患者，適當的喝紅茶可以減少身體對脂肪的吸收，促進脂肪的分解，可以更好的抑製脂肪合成酶活性，減少脂肪的增加。

4、黑茶

黑茶裡面含有的一種物質有利於防止脂肪的堆積，更好的抑製腹部脂肪的增加，並且可以把脂肪充分的燃燒轉化為熱量，具有改善脂肪肝的作用。

溫馨提示：脂肪肝患者最好在吃完飯兩個小時左右喝淡茶，茶葉裡面含有的大量鞣酸容易和蛋白質合成鞣酸蛋白質，這種食物會導致腸道蠕動減慢，引發便秘，便秘的時候就會加重有毒物質對腸道的毒害，從而加重了脂肪肝。千萬不能喝濃茶，除了喝茶之外也應該多吃新鮮的蔬菜和水果，裡面含有大量的維生素和纖維素，可以滿足身體所需要的。