前段時間，
許久未露面的李連傑，
出現在了大眾的視線中。
從照片中可以看出：李連傑的臉有些腫，皺紋擠到眼角，不少網友表示：56歲的李連傑真的老了。
其實，李連傑如今雖然不再年輕，但是氣色和精神狀態還是很不錯的，相較前幾年的老態龍鍾，現在的狀態已經是有所回春了。
01健康面前，人人都很脆弱不知大家還記得去年李連傑在西藏時，被拍下的那張照片嗎？照片中的他，滿臉皺紋、頭髮稀疏，虛弱到連走路都需要人攙扶；55歲的他，看起來像個80歲的老翁。
一代功夫之王，曾經在螢幕上意氣風發的翩翩少年，竟然被殘酷的歲月摧殘成了這幅模樣，令無數人噓唏不已。
在很多人的印象中，李連傑是帥氣＋硬漢的代名詞；他的巨星之路，每一步都是拿命換來的。
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拍攝《黃飛鴻》時，左腳腳踝嚴重摺斷；拍攝《南北少林》時，脊椎錯位，腰椎裂開。
拍攝了《少林小子》時，脖子嚴重扭傷，尾椎錯位；拍攝《中華英雄》時，鼻樑骨被打斷，眼睛處血流不止；從高處跌落地面導致七根肋骨全斷....
他塑造了很多有血有肉的英雄形象，讓中國功夫登上了世界的舞台；但是，在螢幕前當了半輩子硬漢的他，卻栽倒在了健康面前。
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年輕時的他，因拍戲嚴重透支身體，受傷成了家常便飯，甚至連殘疾證都領過；醫生還鄭重的警告過他：千萬不能再拍動作片了。
之後，李連傑又被確診患上了甲亢，必須要吃藥控制，心臟也出現問題，開始加速衰老程度。
因此，李連傑不得不選擇隱退，把生活重心放在調理身體健康上。
於是，娛樂圈中少了一個"功夫之王"，而茫茫山野中，多了一個隱士；在山間打坐修行，靜養身體。
02年輕不是資本，健康才是
前幾天，看到一條新聞：江蘇南京，一位25歲的女白領，有著不屬於她這年齡階段的痛；年紀輕輕的她，脫髮嚴重，只剩下30%的發量，頭頂近乎禿了。
醫生說，造成她脫髮的一大原因是遺傳；但還有很大一部分原因是：加班熬夜；飲食和作息上的不規律，更是讓她的脫髮情況雪上加霜。
在大多數人看來，二十幾歲是最好的年紀，身體倍棒；因此，可以肆意的"放縱"身體，熬夜刷手機、熬夜工作。
凌晨兩三點還不睡，繼續坐在電腦前敲著鍵盤；第二天依然能七點起來去上班，然後仗著自己的年輕資本去跟身體對賭。
你說你要掙錢，沒辦法；要加班，沒辦法；要過想要的生活，沒辦法；
可是錢沒了可以再掙，事沒完可以再辦；生病了就得加倍償還，健康沒了就真的沒了啊。
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成年人的世界，什麼都不容易，但是卻容易胖、容易禿、容易生病；而這一切，往往都是"放縱"身體造成的；這個世界真的會懲罰不愛惜身體的人。
三十歲以前，我們是在用身體換錢，三十歲以後，我們用錢換身體；但很多時候，錢也未必管用，你再有錢，也很難找回當初的健康。
年輕從來不是資本，健康才是；別用你以後的歲月，來為現在"作死"的行為買單；你若不善待自己，健康也會棄你而去的。
03健康很貴，請務必珍惜
去年，有一部健康短片刷爆朋友圈；它殘忍的揭開了當代人的健康狀況，句句扎心；
電梯壞了
你自嘲說今天可算運動了一次
你敷著最貴的面膜
熬著最長的夜
你聽聞某個朋友得了癌症的消息
難過之餘，開始擔心自己
你在群裡怒懟發養生雞湯的親戚臨行前卻在行李中塞進一瓶枸杞
你總說沒空健身卻不知在醫院排隊要花更長的時間
你發現疾病離你很近
卻心存僥倖著得過且過
殊不知，健康沒有僥倖，只有後果和結果；
這個世界是很現實的，沒有了健康，就沒有了一切；而為你健康買單的，除了你自己，還有你家人。
人可以乾很多蠢事，但是絕對不能忽視健康，因為在疾病面前，無論是達官權貴 還是普通百姓；都是不堪一擊的。
人生就像一場馬拉松，上半場拚的是勤奮，下半場拚的是健康；別在起點就用掉所有力氣；那樣的話，你將永遠也到達不了終點，只有熱愛自己的身體，才能有餘力熱愛這個世界。
親愛的陌生人
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