一旦身體這個地方「疼痛」，十有八九是腎癌，可惜太多人忽視了！

很多人經常會聽到腎病、腎結石、腎衰竭等等，但卻很少聽到腎癌。

腎癌是泌尿系統常見的惡性腫瘤之一，約佔全身惡性腫瘤的2％一3％。

近年來，我國腎癌的發病率一直呈上升趨勢，其中城市發病率明顯高於農村，男性約佔60％以上。

其中，腎癌的發生，和這三件事「離不開」：

第一件：吸煙過量

研究顯示，吸煙是導致腎癌的主要原因，與不吸煙的人比較，吸煙的人患腎癌風險是不吸煙者的1.4倍，如果每天吸煙在40根以上，腎癌發病率與不吸煙的相比是2.75倍。

並且吸煙30年以上、吸無過濾嘴香煙的人患腎癌的危險性更遠遠的高於不吸煙的人。

第二件：藥物濫用

藥物濫用很容易導致腎臟損傷，甚至還會誘發腎衰竭，導致腎癌發病。

因此，大家要注意正確合理用藥，亂用激素類的保健品等可能會損傷腎臟健康。

第三件：身體肥胖

肥胖可不只是影響體型外觀那麼簡單，它還會增加多種疾病的風險，其中就包括腎癌。

研究顯示，體重指數（BMI）與腎癌的發生密切相關，肥胖程度越高，高血壓等慢性病發生的風險也越大，而長期高血壓則會引起腎的損傷，從而腎對相關的致癌物更敏感，更容易患上腎癌。

很多人認為腎癌悄聲無息，其實不然，一旦身體這個地方「疼痛」，十有八九是腎癌，可惜太多人忽視了！

那就是腰痛，腰為腎之府，當腎癌發生時，腰部可表現為針刺和鈍痛感。這主要是由於腫瘤的逐漸增大，牽扯到腎包膜壓迫周圍神經、肌內組織的結果。

生活中很多人誤以為腰痛就是頸椎病，以此錯過了最佳治療時間，而區分腰椎病和腎癌有一個好方法，那就是腰椎病引起的腰痛，一般自中間向兩邊放射，而且常常伴有腰腿痛；

可腎癌引起的腰痛，一般是一邊痛，而且有明顯的腎區叩擊痛。

除此之外，腎癌的發生還會伴有這3種「異常」：

異常1、肉眼血尿

臨床上，約百分之七十的腎癌患者都會出現血尿，這種血尿往往是呈間歇性的，可自行停止，但會反覆多次發作。

說明腫瘤已侵犯到腎盂，腎盞，很多人認為血尿是泌尿繫結石或感染所致，恰恰可能被耽誤。

異常2、腰部出現包塊

腎癌病灶如果持續增大到一定程度，那麼，腰上或上腹部可能會有包塊。有統計，有20%-30%的腎癌患者，在側臥時會容易摸到包塊並隨著呼吸上下移動。

異常3、晚期表現

處於腎癌晚期時，患者會出現嚴重的消瘦、貧血、虛弱等現象，事實上，此時腎癌幾乎已經發生遠處轉移，所以還會有病理骨折，咯血，神經麻痹或等異常表現。

生活中，要想預防腎癌，養好腎臟，5件事一定堅持！

一、多飲水，排腎毒

水是預防腎癌最好的「葯」，多飲水有助於減少腎癌發生，降低毒素的有效濃度，減少基因突變的幾率。在喝水時也可以加點護腎的小植物，功效更佳。

取蒲公英、番麥須、玉竹、玫瑰花四種小植物，混合搭配製成番麥須茶，熱水沖泡即可，養腎排毒，利尿消腫。

番麥須，也就是玉米須，歸腎經、膀胱經，有很好利尿、利膽、降壓、降糖、排毒等功效，可輔助治腎炎水腫、泌尿系統感染等。

研究發現，番麥須對慢性腎臟的主要作用，是利尿、改善腎功能，從而減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等。

蒲公英，葯食兩用，富含維生素C、維生素B和蒲公英素等成分，可促進腎臟活動，為護肝補腎、清熱解毒的一味良藥，對腎炎也有不錯的效果。

玉竹，性平，是一味養陰生津之良藥，可以提高腎虛患者的免疫力。

玫瑰花，性微溫，調和茶性，更適合長期飲用。

二、吃二黃，防癌變

胡蘿蔔和香蕉：胡蘿蔔和香蕉中所含有的營養成分，對於防癌和抗癌的作用也很大。

研究發現，每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃的人患腎癌的風險幾率要小將近一半。

香蕉等水果蔬菜中含有的酚醛塑料具有很強抑製腫瘤形成的功能。

三、少熬夜，養腎精

睡眠，對人的身體有很大作用，不僅利於保護大腦、肝臟、血管，還有利於腎臟等。

良好的睡眠，對氣血生化、腎精的保養起著重要作用。

但是研究顯示，每天睡眠時間不足6個小時的人，蛋白尿發生風險明顯增加，腎功能下降速度更快。

並且休息不足還會造成人體免疫力下降，加速腎癌的發生，對疾病控制不利。

四、勤運動，強體質

很多人一旦被確診腎癌，患者的抵抗能力就迅速的下降，這時人的情緒會變得很糟糕，疲憊、乏力。

而每天堅持鍛煉身體可以提高身體素質，能提高人體的抗病能力，並且能保持身材，避免過度肥胖，能降低腎癌的發病率。

五、治腎病，勤體檢

腎癌也可由慢性腎炎而引起，所以當自己患有慢性腎炎的時候，一定要及時採取有效措施來控制病情，及時到醫院檢查，並謹遵醫囑，規律服藥，這樣就可以起到預防腎癌的作用。

其次，平時還要完善腎臟的檢查，做X線檢查，它能精確了解腎腫瘤的大小、範圍、有無浸潤、周圍淋巴結情況等，可對腎癌的分期提供依據；

其次，是核磁共振檢查，磁共振對腎癌的診斷敏感性和準確性與CT相仿；

最後，超聲檢查：是腎腫瘤的重要檢查方法之一。

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