28歲小夥，腰疼尿血，腎癌晚期，提醒：一種東西不能當「水」喝

腎臟病有很多種，腎炎、腎結石、腎衰竭等，相比較這些常見的腎病，腎癌，對於很多人來講，可能還挺陌生。

事實上，腎癌並不少見。腎癌全稱腎細胞癌，是泌尿系統中惡性度較高的腫瘤，佔成人惡性腫瘤的2%～3%，且男性發病明顯高於女性。

腎癌的發病率隨年齡增大而升高，一般高發年齡在40-55歲。但近些年，腎癌也呈現了明顯的年輕化趨勢。

年僅28歲的小劉已經是一名腎癌患者，經過一個月的放化療治療後，原本頭髮烏黑的小劉，已經開始謝頂。

此前，小劉做夢也沒有想過自己會得腎癌，小劉一直是個陽光的大男孩，愛笑愛運動，半年前小劉就經常渾身乏力、腰部疼痛。但小劉自認年輕，身體好，一直沒放在心上。

直到一個月前，小劉突然腰疼的厲害，上廁所時出現了血尿，到醫院一檢查，已經是腎癌晚期。

醫生了解了小劉的日常生活後發現，小劉有個習慣很不好，小劉平時不愛喝水，偏愛喝飲料，尤其是夏氣象溫高的時候，冰鎮的碳酸飲料就是小劉的水，小劉平時經常把飲料當水喝，可能就是他早早罹患腎癌的原因之一。

研究顯示，僅僅碳酸飲料就能把腎臟疾病的風險增加9%，長期喝碳酸飲料，還有甜味水果飲料，腎臟疾病風險會增加61%。

這是因為飲料裡面富含大量的添加劑和色素，會損害腎臟並增加患癌症的風險，食用色素與癌症有關，它會導致實驗動物的腎臟腫瘤。

所以，飲料再好喝，也要少碰，更不能把它當水喝！

腎癌早期常常無明顯臨床癥狀，當患者出現血尿、腰痛、腹部腫塊時往往已為晚期，有些患者表現轉移灶癥狀，如骨痛和持續性咳嗽及咯血。

有些患者出現副瘤綜合征表現為高血壓、貧血、體重減輕、惡病質、發熱、紅細胞增多症、肝功能異常、高鈣血症、高血糖、血沉加快、凝血機制異常等。

腎好不好，「寫」在臉上！臉上有這3個表現，腎已受損

1、臉頰、眼瞼水腫

持續出現難以消退的水腫癥狀時，說明很可能是早期腎功能不全的癥狀。

水腫癥狀在開始時以眼瞼、臉頰等處最為明顯易見，因為該部位皮膚較薄弱，未能及時排出的水分蓄積於此。隨著腎損害加重，水腫範圍還會擴大至全身。

2、臉色青黑不均

出現臉色發青發黑、分布不均的癥狀時，有可能是血液毒素蓄積過量所致，是腎臟受損嚴重的信號。

腎損害已經進展到比較嚴重的程度時，腎代謝功能出現障礙，毒素瘀堵在血管中，會顯得臉色不均勻。

由腎損害引起的面色改變，往往與皮膚瘙癢同時存在，這兩點可以作為判斷腎功能好壞的一個依據。

3、耳垂顏色晦暗

人的雙耳有多處組織的反射區，比如耳屏等處就對應著腎臟。

腎氣旺盛、腎精充盈的人耳朵柔軟、耳垂寬厚，顏碳粉紅健康；但腎臟代謝功能不夠好時，耳朵就會顯得顏色晦暗。

如果存在實質性腎功能損害，導致血液毒素蓄積，就會觀察到通透的耳朵毛細血管呈現隱隱青黑色。

養護腎臟，預防腎癌，注意做好以下幾件事：

一、吃好

1、捲心菜

捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍。

捲心菜中的多種植物化學物質有助於清除體內自由基。接受透析的腎病患者最好多吃點涼拌捲心菜。

2、黑豆

黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。

需要說明的是，慢性腎病出現腎功能衰竭時不宜食用包括黑豆在內的豆類及其豆製品。

二、喝好

1、老虎薑茶

老虎薑味甘平，主歸脾、腎兩臟，為氣陰雙補之品，是平補脾、腎氣陰的良藥。

將老虎薑泡水代茶飲，具有補氣養陰和益腎的功效，尤其對於精血不足和腰膝酸軟等症具有良好的療效。

長期飲用，還能在一定程度上延緩衰老，改善脾、腎不足。

2、花楸桑果茶

將黑果花楸、黑果枸杞、桑葚、玫瑰茄混合，一起泡水代茶飲，可養腎護腎，延緩腎臟衰老。

黑果花楸，能提高血漿抗氧化能力，既能延緩腎臟衰老，又能降低α-腫瘤壞死因子的水準，起到一定的抗腫瘤抗癌作用。

枸杞是常見的養腎佳品，而黑果枸杞中的微量元素和水溶性花青素的含量，遠高於枸杞含量。

桑葚，味甘，性寒，入心肝、 腎經，補肝益腎、滋陰養血、黑髮明目、養腎延年。

玫瑰茄，具有排結石作用，可減少腎臟內結石的形成，預防腎結石的發生。

三、生活好

1、遠離香煙刺激

隨著都市工作生活節奏的加快，導致很多人特別是男性群體吸煙數量驟增，雖然大家都知道吸煙有害健康，但你知道嗎，長期吸煙的男性更容易引發腎癌。

調查顯示，每天吸煙20支以上且煙齡在15年以上者，腎癌發病率要高於正常人4-5倍。

因此，為了自身的健康，一定要及時戒煙，並且遠離二手煙的傷害。

2、保持健康的體重

日常保持健康的體重，健康的胰島素反應，並將血壓保持在正常範圍內可降低患腎癌的風險。這是因為肥胖，糖尿病和高血壓與代謝疾病，氧化應激和炎症增加有關聯，肥胖也會增加患腎癌的風險，超過40%的腎細胞癌患者是肥胖的。

平時一定要管住嘴，邁開腿，不要讓自己的體重過度超標，以免引起疾病。

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