女性不想子宮早衰，每天當零食吃幾個，保養卵巢，遠離婦科炎症

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青梅含有豐富的有機酸和纖維素，食用青梅能促進胃酸分泌和促進腸道蠕動的作用，能幫助消化食物，和改善胃腸道消化食物的能力，有健胃消食功效。

青梅中維生素的含量較高，還含有各種天然礦物質，可促進機體內的新陳代謝，能緩解消除疲勞。青梅中的蘋果酸能分解機體內部的脂肪，並將其排出體外，肥胖者在持續食用青梅後排便是會排出體內的過多油脂，有很好的減肥效果。

青梅及青梅製品能刺激唾液腺分泌更多的腮腺激素，這種激素被稱為「返老還童素」，它能促使血管及全身組織年輕化，促進細胞的新陳代謝，有減緩衰老的功效。

青梅中含有多種有機酸，包括有枸櫞酸、單寧酸、酒石酸等，這些植物有機酸都具有殺菌作用，能抑製細菌的繁殖，提高腸道的殺菌作用，一定程度上具有消炎的作用，能保護女性的健康，遠離婦科疾病。女性不想子宮早衰，每天當零食吃幾個，保養卵巢，遠離婦科炎症。

你喜歡吃青梅嗎？

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來源：小李說健康