堅持每天喝一杯枸杞水，連喝半個月，這3件壞事遠離你

枸杞我們生活中能經常見到，也能吃到的一種補品。既能食用也能藥用，特別的受人們所追捧。在名叫金匱要略古中醫書中就有記載，裡面大概是這樣描述枸杞的：紅紅的顏色，半個小拇指大小，味道發甜，屬性平和，可以生吃、泡水、熬湯，對肝火旺盛腎臟不好的人有很好的療效。

一般的中醫醫生都建議肝臟、腎肺、眼睛不好的多食枸杞。它能滋補肝臟，潤滑肺器，清肝明目。在西方醫學中，因枸杞內部含多糖，其多糖能和水相融，細胞好吸收，所以，我們經常泡水喝能夠提高自身免疫力，排出多餘的無用的自由基以及肝毒，有益肝細胞受損修復。

枸杞仰甘茶，讓這二件壞事離開你身邊。

酒精肝

酒精對肝臟的傷害很大，愛喝酒的人其肝臟總會或輕或重不定程度上的受到損害，長期會得酒精肝，給自己給家人帶來傷害。經過長期戒酒肝臟功能會明顯有所好轉。如果同時喝枸杞仰甘茶能消除肝臟內藏存的酒精毒素，而且會加快人的新陳代謝，酒精中毒的風險也隨之降低，酒精肝的康復速度也加快。

肝火大，睡不著夢特別多。

肝臟對身體的重要性不言而喻，俗話說肝臟若不好，還沒老就要先病倒。我們的肝臟一旦出了問題帶給我們的危害將是巨大的，我們的身體是承受不起的。死於肝病的人數不勝數，它不分職業不分性別，如今對肝臟的治療有效手段很少，治癒率極低。

從源頭抵禦才是正道，我們不僅僅是為自己更是為了你的家人，不要讓他們因你的病痛而傷心欲絕。常見的肝病有脂肪肝、酒精肝、肝硬化等，請善待我們的肝臟。

枸杞仰甘茶清熱解毒，可以吸附肝臟中殘留的毒素、重金屬、酒精、脂肪等，還促進肝臟的排毒、有益脂肪肝、酒精肝、修復肝損傷等保護肝臟的效果，使我們的肝臟健康起來。

以上的幾種病症是我們現代人的通病，這是由於不健康的飲食規律、生活細節、起居規律所導致的。大家應該關注生活細節，注重身體健康，健康的身體才是革命的本錢。小小的枸杞，小小的注意，就可以使我們小小的肝臟一直處於健康狀態，何樂而不為呢？

杯枸杞仰甘茶，你得學會做。

根據煮的時間長短來放水，三十分鐘大概五六百毫升的水，卻老子5克、苦菜10克、草決明3克、蒲公英8克、白茅根8克。熬得久一些藥效更好。每天喝上一杯精神氣爽，排出身體毒素，加快體內代謝，身體更加輕快，健康每天一杯。

更簡單的茶。

其實生薑茶也對人的身體非常好，睡前喝上一杯，可以給你一晚的好睡眠。生薑茶可以清肝火，恢復肝功能，補充氣血，加強人體免疫。同時生薑茶解酒，驅寒，愛喝酒的，有風濕病的可以嘗試飲用。