轉氨酶分4個階段，到第4階段說明肝臟受損嚴重，很多人還不知道

轉氨酶是肝臟體檢報告的一項重要指標，重在檢查肝臟是否受損。轉氨酶偏高，會引發肝細胞發生炎症，壞死，病變。反過來說，肝臟有問題也會引發轉氨酶的升高。有脂肪肝，酒精肝，肝炎，B肝，肝硬化等肝臟疾病的人，轉氨酶一般都是偏高的。

轉氨酶高於這個數值範圍，說明你肝臟在「悄悄」報廢

在臨床上，轉氨酶一般分為4個階段，第一個階段是0-40，屬於正常；第二階段40-120，屬於輕度轉氨酶升高；第三個階段是120-400，屬於中度轉氨酶升高；第四階段是大於400，屬於重度轉氨酶升高。長期處於第四階段，肝臟在「悄悄」報廢。

不同階段的轉氨酶偏高，身體有不同的表現，下面主要說說一下第二、三、四階段轉氨酶偏高的主要身體表現。

第二階段是輕度轉氨酶，一般沒有什麼徵兆，所以很難發現，需要通過檢查才能知曉。

第三階段是中度轉氨酶，身體會有一些反應，比如沒有食慾、容易頭暈、易感疲勞等。

第四階段是重度轉氨酶，身體會出現很多徵兆，也是肝臟不好的體現，肝區疼痛、蜘蛛痣、黃疸、指甲泛白等。這個階段的轉氨酶已經表示肝臟受損的很嚴重了，脂肪肝，B肝，肝硬化，酒精肝等隨時會進一步惡化。

轉氨酶和肝臟存在一種「互利」關係，要想降低轉氨酶，肝就要好；要想肝臟好，轉氨酶就要回到正常值。

中醫推薦，要想降低轉氨酶，食療更有效，5種食物熬水喝，轉氨酶低了，肝也好了。

這5種食物分別是枸杞，菊苣，白茅根，蒲公英，決明子。很多醫術都有記載，菊苣是保肝降酶的好重要材料，在中醫飲食調理肝臟是不可或缺的；而枸杞能保護桿細胞膜，促進肝細胞的再生速度，也能修復受損肝細胞；蒲公英則能降低轉氨酶，減輕肝臟負荷；白茅根、決明子可保護肝細胞，提高肝細胞抗氧化能力，並清除有害自由基，恢復正常肝臟機能。

5種材料各5克，放水熬煮一個半小時，待熬成金黃色，趁熱喝下即可，一天最好一兩杯，不要放過夜。如果覺得製作麻煩，可選擇同名成品枸杞仰甘茶，效果都是一樣的，只要拿一包用開水沖泡就可以喝，方便衛生。

中醫認為，枸杞仰甘茶是一款不可多得的養肝茶，對於那些轉氨酶高的人，有B肝，肝炎，脂肪肝，肝硬化等肝不好的人來說，堅持喝枸杞仰甘茶，可以降低轉氨酶，修復受損肝細胞，加快細胞再生速度，抑製B肝病毒的複製繁衍。

經常熬夜、喝酒、飲食不好的人，不妨每天來一杯枸杞仰甘茶，清肝毒，分解乙醇，預防酒精肝。

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