解決腰椎大家都說不可能，其實有3個極為重要被忽略了！

腰間盤突出的發病逐漸升高，並呈現低齡化趨勢。其實，腰間盤突出很多都不是先天的，而是後天的不良習慣導致的。不少人認為加強鍛煉，增強腰椎力量就可緩解，但是他們不知道的是，錯誤的動作會加重病情。腰間盤突出重在預防，平時生活中盡量減少給腰椎壓力。

腰間盤突出患者的三大注意極為重要；1、代謝因素:由於各種原因所造成人體代謝失常者，特別是鈣、磷代謝和激素代謝失調者，容易產生腰椎病的發生。2、突然負重或閃腰:突然的腰部負荷增加，尤其是快速彎腰、側屈或旋轉，是形成纖維環破裂的主要原因。

3、慢性咳嗽、便秘危險原因：長期慢性咳嗽和便秘會導致腹壓增加，也會使得椎間盤受力增加，這也是腰椎間盤突出的明確危險因素。咳嗽時腰部也會用力，對於腰間盤突出的患者，劇烈咳嗽會牽扯腰部疼痛。彎腰搬重物危險原因：直接彎腰搬東西，會導致腰椎間盤突然受力增加，很容易使腰椎間盤通過薄弱區域突出，很多腰痛患者就是在彎腰搬重物後癥狀加重的。

腰椎患者如何解決；一、針對腰椎間盤突出的癥狀，患者可以選擇中醫傳統作用，中藥外敷法，膏藥相信每個人幾乎都貼膏，有些膏藥的歷史甚至可以追溯到明朝，像明代末年的洛·康·正·股·通就是一直傳承至今的，能夠很好的解決腰間盤突出問題，治病原理就是除濕拔寒、舒筋活絡、活血化瘀、通則不痛，通則達，瘀阻打通了，病自然就好了。解決九五成以上的問題，網上就能找到。患者平時也應該多運動，多臥床，減少坐立的時間，這樣可加快康復。

二、烏頭酒：生川烏35克，生草烏35克，生杜仲35克，忍冬藤35克，當歸35克，五加皮35克，海風藤35克，烏梅2個，白酒1500毫升，冰糖100克，紅糖l00克。將前8味水煎2小時，取藥液加入冰糖、紅糖，待溶化後再加入白酒即成。早晚各服1次，每次10~20毫升。作用：溫經散寒，通絡止痛。適用於腰痛日久不愈者。

但是解決腰椎患者一定要注意偏方很多都是一些人用著感覺好用，就推薦給了其他人，事實上，每個人的體質不同，病的原因也不同，自身本來的病症不同，這就導致了治病的方式要綜合，不能僅僅靠著別人的病史，就判斷自己，需要先做科學的檢查才行。