冬天肝火過旺，女性每天來點「它」，降火排毒，睡得香，更顯精神

在冬天，人們的抵抗力下降容易引發感冒，胃病發作以外，由於氣象太過於乾燥，人也是處在容易上火的狀態，特別是對於肝臟來說，也是容易出現肝火旺盛的現象。

當肝火過於旺盛的時候，肝臟裡面淤積的毒素就會一直藏在人體內，不僅會使口腔出現上火的現象，出現口苦，口乾，口腔潰瘍的癥狀，對於女性來說，肝火旺盛，就會出現肝血不足的現象，使得女性的體內出現氣血不暢通的情形，導致肝氣跟肝毒過多，從而損害卵巢的健康，不及時的滅肝火，排肝毒的話，女性就會出現內分泌失調的情形，這樣一來，就會出現月經不規律，出現紊亂的狀態，同時還會引起失眠，多夢的現象，使女性的精神跟情緒都會處在一個不穩定的狀態，容易發怒，生氣等。

那麼怎樣才能較好的滅肝火，排肝毒呢？

女性每天來點「它」，降火排毒，睡得香，更顯精神

1、葛根粉

對於女性來說，要想更好的起到養肝護肝的效用，其實是可以多常泡點葛根粉來吃的，它特含有的葛根素裡面有較多的黃酮物，是有較好的殺菌，降火的效用的，此外它含有的微量元素能夠促進肝臟周圍的血流量，使血液能夠較好的流動，把肝毒較好的排出去，同時達到疏肝理氣的功效，氣血通了，女性的內分泌失調的現象也就會慢慢緩解了，也會緩解失眠的現象，睡得也會更香，肝臟跟卵巢就可以受到較好的保護了。

2、蒲公英玫瑰花茶

蒲公英跟玫瑰花，一寒一熱，正好互補，對女性的身體也可起到較好的調和效用，蒲公英主要是起到解肝毒，滅肝火的功效的，而玫瑰花主要是起疏肝氣的功效的，兩者搭配一起泡茶喝，有較強的排毒化瘀的效用。

同時也可活躍卵巢周圍的氣血，較好的淤血跟淤毒排出體外，減輕身體的負擔，每天喝點，能夠緩解上火，失眠的現象，同時也能穩定女性的情緒，使女性保持良好的狀態，更顯精神。