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冬天肝火過旺,女性每天來點「它」,降火排毒,睡得香,更顯精神

在冬天,人們的抵抗力下降容易引發感冒,胃病發作以外,由於氣象太過於乾燥,人也是處在容易上火的狀態,特別是對於肝臟來說,也是容易出現肝火旺盛的現象。

當肝火過於旺盛的時候,肝臟裡面淤積的毒素就會一直藏在人體內,不僅會使口腔出現上火的現象,出現口苦,口乾,口腔潰瘍的癥狀,對於女性來說,肝火旺盛,就會出現肝血不足的現象,使得女性的體內出現氣血不暢通的情形,導致肝氣跟肝毒過多,從而損害卵巢的健康,不及時的滅肝火,排肝毒的話,女性就會出現內分泌失調的情形,這樣一來,就會出現月經不規律,出現紊亂的狀態,同時還會引起失眠,多夢的現象,使女性的精神跟情緒都會處在一個不穩定的狀態,容易發怒,生氣等。

那麼怎樣才能較好的滅肝火,排肝毒呢?

女性每天來點「它」,降火排毒,睡得香,更顯精神

1、葛根粉

對於女性來說,要想更好的起到養肝護肝的效用,其實是可以多常泡點葛根粉來吃的,它特含有的葛根素裡面有較多的黃酮物,是有較好的殺菌,降火的效用的,此外它含有的微量元素能夠促進肝臟周圍的血流量,使血液能夠較好的流動,把肝毒較好的排出去,同時達到疏肝理氣的功效,氣血通了,女性的內分泌失調的現象也就會慢慢緩解了,也會緩解失眠的現象,睡得也會更香,肝臟跟卵巢就可以受到較好的保護了。

2、蒲公英玫瑰花茶

蒲公英跟玫瑰花,一寒一熱,正好互補,對女性的身體也可起到較好的調和效用,蒲公英主要是起到解肝毒,滅肝火的功效的,而玫瑰花主要是起疏肝氣的功效的,兩者搭配一起泡茶喝,有較強的排毒化瘀的效用。

同時也可活躍卵巢周圍的氣血,較好的淤血跟淤毒排出體外,減輕身體的負擔,每天喝點,能夠緩解上火,失眠的現象,同時也能穩定女性的情緒,使女性保持良好的狀態,更顯精神。

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