天啊！倪萍，竟然變成這樣！

小七粉絲節！眾多福利等你來！來自FM1007福建交通廣播00:0000:39

對於許多愛美的人來說

「減肥」一直是個讓人頭疼的問題

但是多年印象中胖胖的倪萍老師做到了！

昨天，倪萍經紀人在微博

曬出了一組倪萍的工作照，

一直以來，

倪萍給觀眾的印象都是

畢竟她今年也有59歲了，

想要恢復年輕時的身形談何容易……

然而，她竟然在半年內瘦了整整20斤！

沒錯！她真的瘦下來了！

有圖有真相！

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這哪裡還是倪萍奶奶？

明明是迷死人的倪萍小姐姐好嘛！

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確實，這不僅僅瘦了，

連顏值也重回巔峰狀態。

要知道，剛成名時的倪萍可是大美女啊！

來來來，給沒見識過的漲漲姿勢啦。

昨晚，倪萍還在微博回應熱情粉絲，告訴大家減肥「秘訣」完全靠自律：

事實上，據新京報記者報導，

經紀人透露倪萍是在營養師的指導下，

控制飲食，配合做力所能及的運動，

才有了今天的成效。

倪萍也透露在減肥與美食之間掙扎的內心，

「減肥其實是這兩年開始注重的，

以前從來沒考慮。

主要是為了健康著想，

再這麼胖下去就什麼毛病都來了。

素麵朝天不愛收拾，

其實還是因為懶，

我工作上衣著打扮都不懶，

我就生活中太懶了。」

能管理好自己的身材，真的不容易，

餓著，真的就能爆瘦不反彈嗎？

近日武漢的一名

肥胖科醫生因為嫌自己胖，

居然在一周內甩掉18斤肉！

李恆飛是湖北省中醫院肥胖專科的一名醫生，

身高1米7，體重78公斤，

BMI指數達27，超出標準線一大截。

挺著大肚腩的李恆飛說，因為太胖，

都不好意思說自己是肥胖科的醫生。

減肥前的李醫生

9月初，李醫生拿自己「做實驗」，用禁食療法開始了與大肚腩的「攻堅戰」。

來看看他的7天減肥經歷

第1天（9月11日）：嚴格控制熱量攝入，分四餐吃掉1.5千克的水果，飲水不限，並同步做一些溫和的運動。

「第一天餓得眼冒綠光，看到什麼都想吃。一天下來，特別想吃點鹹的東西，恨不得拿起鹽巴往嘴裡塞。」

第2-6天（9月12日-16日）：

醫生調配了中藥湯劑，還進行了針灸、中藥熏蒸

完全禁食，但飲水不受控制。醫護人員根據他的體檢情況，調配了專屬的中藥湯劑，用以清潔腸道，並進行了針灸、中藥熏蒸，輔之以推注西藥，共同加速體內脂肪的燃燒。

禁食第2-6天期間

「慢慢的，身體的飢餓感逐漸消失，人也比較輕鬆。」

第7-9天（9月17日-19日）：禁食5天后，李恆飛恢復了飲食，但隻吃清淡的流質食物。恢復期，李恆飛體重蹭蹭往下掉。

「禁食是一種排毒，也改變了自己對食物強烈依賴的想法。」

9月18日，李恆飛的體重由原來的78公斤，下降到69.3公斤。經過體檢，生理指標未見異常，原本偏高的血脂、血糖也恢復正常。

一個月過去了，李恆飛體重沒有反彈。

減肥前VS減肥後，禁食療法後大肚腩消失了

據介紹，禁食療法最初由從德國引進，但因為中國人與德國人體質不一樣，禁食過程中容易產生飢餓感，同時伴有手腳發冷、全身無力，因此需要通過中醫辯證改良。

一起瘦下來 明年春晚等你們~

第二屆1007粉絲節又來啦！

本周主題「朝陽群眾大舉報」

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