孕晚期仰臥位低血壓綜合征的預防護理

公開日: 2018-12-14

孕期準媽媽低血壓常見的原因有兩種，一種是因為孕婦貧血或其他疾病造成；另外一種則是懷孕後仰臥引起的低血壓稱為「仰臥位低血壓綜合征」，主要是因為仰臥位時增大的子宮（包括胎兒、羊水、胎盤）容易壓迫孕婦下腔靜脈，從而影響血液迴流到心臟，使血壓下降。仰臥位低血壓綜合征多發生在懷孕32～36周，臨產前或分娩時也可能會發生。多數人仰臥1～10分鐘後出現癥狀，6～7分鐘開始出現的最多。主要表現頭暈、噁心、胸悶，產婦出冷汗、打哈欠，檢查發現血壓降低、脈搏加快、面色蒼白等。

而且胎兒會因為孕媽媽血壓降低而出現缺氧，早期表現為胎動增加，胎心率加快，後期胎動減慢，胎心率降低。仰臥位低血壓綜合征的發生率比較高，為2%～3%，實際的數值可能比這個高。

如何預防仰臥位綜合症？

第一、在懷孕中後期，孕媽媽的睡眠姿勢應取左側臥位。

第二、避免長時間仰臥。

第三、如果左側臥位有困難，平臥時可在右臀部墊以靠墊、枕頭或棉被等，使骨盆向左傾斜。

第四、適度運動，如在室內或附近戶外散步也可以預防仰臥位綜合征。

第五、一旦仰臥綜合徵發生，應立即側臥，或側臥後緩慢平坐，以減輕對子宮、心臟和下腔靜脈的壓迫，從而有助於恢復大腦血壓供應。

如果孕婦血壓確實偏低，除了改變睡姿外，還可輔助食療調理：

1、吃生薑能促進消化、健胃、升高血壓，可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡喝。

2、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓作用的食品。

3、多食溫補脾腎的食物，如大棗、紅小豆等。

4、適當多吃食鹽，可提升血壓，改善頭暈、睏倦無力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高。同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可改善低血壓。