玫瑰花與它泡水，每天一杯，祛濕消水腫，坐著都能瘦變美

祛濕一直是我們最熱門祛濕的話題，夏季最易受濕氣侵襲，女性如果出現痘痘背上也有，皮膚鬆弛、臉色發黃、情緒起伏大、身體虛弱等癥狀，那你就要注意了可能是濕氣太重了，那濕氣重有哪些明顯癥狀？又該如何祛濕呢？

濕氣重的表現

舌苔厚呈白色狀，易出現齒痕；易犯困，睡多久還是想睡覺；便便爛泥巴狀，沾坑池，用水難沖掉；不想吃飯，或者吃一點就覺得吃不下了；頭髮易出油，有粘性，臉油發亮等出現這些癥狀基本可以確定，體內濕氣過重。

身體裡有濕氣的仙女們要注意了，濕氣常年下不去，喝了紅豆薏米粥之後，還是滿臉油膩長痘，身體水腫，便便不成形，減肥減不下去的話，可能是祛濕的方向發生了錯誤。今天給仙女們安利一個特別的祛濕方子。玫瑰花與它泡水，每天一杯，祛濕消水腫，坐著都能瘦變美！

製法：玫瑰花和茯苓，白芷玉竹羅漢果各5克。

做法：取以上乾材料，放入茶煲或者鍋中放入適量清水，熬煮半個小時出味，取汁飲用（第二次飲用可加熱），每天1~3次，但這個取材製作很繁瑣，沒有時間的人可以選擇科學配比過的小袋茶包，茯苓玫瑰花茶開水沖5分鐘飲用即可，效果不僅好，而且非常方便。

長期飲用不僅健脾祛濕，消除水腫，含有玫瑰花排毒養顏，緩解痛經，辦公室女性隨手泡一杯坐著也能變美，還能提神工作。