白開水裡加1物，利水消腫，每天兩口，濕氣全無

每當身體積累了過多的濕氣後，總會感覺到身體疲累，彷彿背負了重擔一般，時刻處於快要窒息的境地。感覺怎麼都睡不夠，坐著都覺得疲勞，身體浮腫，滿面有光等都是濕氣造成的。

濕氣不除，久積成毒，危害身體健康，下面我們就來看一看有哪些影響呢？

1、百病之源——引發上百種疾病

正所謂"濕氣重，百病生"。中醫專家認為，"濕氣"會誘發脾、胃、肝、膽、心臟器官受損，引發一系列的疾病。濕氣還能侵害到五臟六腑，因此冬天一定要重視祛濕。

2、影響美觀——變醜、變老

如果一旦被濕氣纏身，對容貌影響十分大，皮膚油膩、毛孔粗大、膚色暗黃沒有光澤、痘痘色斑也會越長越多，十分影響形象。

3、影響形象——體態肥胖

有些長期被"濕氣"困擾的人，會水腫，虛胖無論嘗試什麼方法，要不就瘦不了，要麼就是易反彈，所以在體重隻增不減的時候，極有可能就是體內濕氣過重了。

濕氣重怎麼祛濕？

內外兼調，祛濕有方——白開水裡加1物，利水消腫，每天兩口，濕氣全無

白開水沖泡：茯苓玫瑰花茶

利水消腫、健脾去濕

俗話講三分治療七分調養，對付濕氣太急反而有害。有些中藥既是藥物，又是食物，起效慢，久服無毒，有益於健康，思美人茯苓玫瑰花茶是由茯苓，白芷，玫瑰花等屬於葯食同源，有很好的祛濕，利水消腫，潤燥的效果。

每天一杯體內濕氣通過尿液慢慢排出，皮膚也得一定的改善作用，逐步去除濕氣，只要堅持用此方調理下去，遠離濕氣，不在複發。