科學家庭育兒
解決1000萬家庭99%的育兒難題
哄睡故事——三隻小豬來自科學家庭育兒00:0011:44
【科大大獨家出品，愛我就把我轉】
寶寶視力成了寶爸媽們最關心的問題，科大大一點也不感到意外，因為據人民日報稱，我國青少年近視率排名世界第一,幾乎每3個人中就有一個近視。
為啥我國近視率猛增？
寶寶吃飯時：面前擺著ipad，邊吃飯邊看動畫片，寶爸媽還得很無奈地說：「我有什麼辦法，不看動畫片不吃飯啊！」
寶寶坐車時：第一時間掏出手機，跟娃一起看。借口是：「坐車這麼無聊的事兒，只能跟娃一起看會了。」
晚上睡覺前：黑暗中亮著電子看板的光。「繪本我講的又沒動畫片生動，娃看著看著就困了，省得再哄啦。」
之前就有過這樣的新聞報導：因愛玩手機，一名2歲男孩查出近視300度！
調查顯示，5歲以下幼兒約8成每天使用電子看板超1小時，假期間因眼睛就醫的小患者明顯上升。
大人捧著大手機，小孩捧著小手機，這樣的場面隨處可見，所以近視這件事上，咱們不是第一，誰是第一？
正所謂上得去下不來的是體重，下得去上不來的是近視，兩樣都佔的科大大，還是專心給大家講講近視這點事吧。
寶寶近視怪遺傳？
用眼過度、甜食吃的太多，容易導致近視，這我們都知道。
除此之外，我們還會聽到這樣的話：「人家xxx整天看電視也沒近視，我就不行，4歲多就近視600度了，先天遺傳沒辦法！」
父母近視真的會遺傳給寶寶嗎？分情況！
① 父母本身是先天性高度近視
如果父母剛出生時就是近視，遺傳給寶寶的概率就會比較大。
② 父母攜帶近視基因
有些人天天看電視，玩手機也不會近視，說明他們不攜帶【近視基因】；
有些人嚴格控制玩電子產品的時間，仍然近視，這就說明他們攜帶【近視基因】。
攜帶近視基因的父母，就容易把這種基因傳給孩子。
③ 父母后天近視
有些家長本身不近視，但是用眼習慣不好，寶寶有樣學樣，把這些不好的習慣都學過來也就近視了。
因為後天用眼習慣導致的高度近視，遺傳概率不高，只有10%左右。
當然，寶寶視力的發育也是有規律滴，3-5歲寶寶視力的正常值下限是0.5；6歲時才能達到1.0。
播放GIF
圖像來自於英國眼科醫生Romesh Angunawela
怎樣延緩近視度數增長？
患了近視的寶寶，如果不加以控制，寶寶的眼睛會越用越疲勞，近視度數噌噌往上增，因此我們要通過外部手段加以控制。
? 醫學治療
① 佩戴近視眼鏡
近視眼鏡的有點在於簡單安全，可以減輕寶寶的視疲勞，但不太能延緩近視度數的增長。
也就是說，佩戴近視鏡後，近視度數每年也會略有增長。
為什麼會產生近視鏡越戴度數增長的越快的錯覺呢？可能是因為：
○ 用眼習慣依然沒有改變
長時間用眼疲勞→近視→配戴眼鏡→繼續長時間用眼疲勞→近視度數加深。
結論：眼鏡越戴度數越深！
○ 驗光度數不準、眼鏡質量不合格
○ 存在潛在的眼部疾病
② 角膜塑形鏡
也就是OK鏡，是一種硬性的隱形眼鏡，佩戴後大概每年增長25~50度左右。
一般建議6歲時使用，每天晚上睡前佩戴，第二天早上取出，保證一天視力。
需要注意，OK鏡屬於三類醫療器械，必須到正規醫療機構檢查後，在醫生指導下使用，並定期複查視力。
使用過程中要注意眼鏡的清潔，以免引發角膜炎。
③ 漸變多焦點軟性角膜接觸鏡
這是白天佩戴的隱形眼鏡，也屬於三類醫療器械，需要在醫生指導下使用，做到認真護理，定期複查。
據文獻稱，這種隱形眼鏡的近視控制率接近OK鏡。
播放GIF
④ 低濃度阿托品藥水
低濃度的阿托品藥水（0.01%~0.05%）對近視的控制非常明顯，每晚一滴能夠有效抑製近視的增長。
不過有10%~15%的娃不能通過低濃度阿托品控制近視。
注意：阿托品有散大瞳孔、影響調節的副作用，必須在醫生指導下使用，不能自行濫用！
記住這3點，遠離「小四眼」
不是人人都近視，但人人都需要預防近視，尤其是3-5歲，這個視力發育的「黃金期」，如果過度用眼，就成了妥妥的近視預備隊員。
? 增加戶外活動
現在氣象暖啦，花兒也開了，是時候帶著娃到外面撒歡啦~
有報導稱：每天戶外活動2小時，能夠大大降低娃的近視率！
? 注意用眼時長
18個月以下的寶寶，盡量不看電子看板！
2-5歲的寶寶，每天控制在1小時以內，看書和繪本的時間同樣不宜過長，比較不管是螢幕還是書本，都是在用眼睛！
? 注意螢幕亮度：與環境光線一致
螢幕亮度與環境的差距過大，不利於寶寶的視力發育。
白天看螢幕時，選擇一個光線柔和的環境；晚上讀繪本時，採用「雙重照明」（如天花板燈+距讀物50cm的檯燈）。
敲黑板！在挑選護眼燈時，白熾燈/鹵素燈＞熒光燈＞LED燈，如果選擇LED燈，一定是正規大廠生產的產品。
關於寶寶近視，下列哪個選項是錯誤的？
A 吃甜食容易引起寶寶近視
B 增加戶外活動時長，可以預防近視
C 戴近視鏡，近視度數會越來越深
答完題不算完，別忘了右上角轉發↗↗Hi 更多文章推薦
播放GIF
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室