青春痘，多麼甜蜜又多麼可怕的一個詞語，長痘證明你還青春，但是長痘卻又讓人難看。
作為「戰痘民族」，痘痘不停止生長我們就不會停下戰痘的腳步。但是戰痘多年，都沒有什麼效果，這可能是身體出了問題。
戰痘多年，也學到了很多東西，如果你臉上的痘痘藥石無效，那可能你需要的內調而不是外敷。
臉上的痘痘有時候還會顯示一個人的身體健康現象，長痘的不同位置標明身體的不同器官出現問題。
01額頭痘痘
如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經積累了過多毒素。另外，額頭長痘還表示心火過旺，脾氣不好。
建議：保證一天有充足的睡眠。按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態。哪怕睡不著，就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。
02印堂痘痘
現在雙眉中間的痘痘最不能輕視，回憶一下是否最近經常出現心悸、胸口悶的癥狀，當心臟活力減弱時這裡才會長痘。
建議：注意保護心臟，遠離劇烈運動，增加睡眠，遠離煙酒和刺激，同時儘快顧問心臟方面的專家，找出問題所在。
03太陽穴痘痘
太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。如果不是太嚴重，也不用太擔心，要是有越來越嚴重的跡象你最好到醫院去檢查一下為好。
建議：給膽囊減負。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。
04髮際線痘痘
因為卸妝沒卸乾淨，或者清潔時忽略了這個小細節，造成角質太厚，毛孔堵塞，容易在髮際或眉間形成細小痘痘。
建議：清潔照顧邊緣細節。卸妝卸乾淨，洗臉的時候洗面乳也要洗乾淨，及時清除會堵塞髮際周圍毛孔的毛孔代謝物。
05鼻子痘痘
鼻子長痘分很多種情況：
鼻頭長痘：胃火過盛，消化系統異常，應少吃冰冷食物；
鼻翼長痘：與卵巢機能或生殖系統有關，應注意身體保養；
鼻樑長痘：脊椎骨可能出現小問題；
另外，經常便秘和胃脹氣的人也容易鼻子長痘。
建議：少食刺激性食品：生冷、辛辣、油膩、肉類都要減少，多多享受健康自然的環境。 (與卵巢機能或生殖系統有關的，不要過度縱慾或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。)
06嘴周圍痘痘
便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因，當然，如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。
若長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統問題，女性可能會有白帶問題，男性則常出現頻尿。
建議：應多吃高纖維的蔬菜水果等排毒食物，調整飲食習慣。便秘嚴重者可服用一次輕瀉劑幫助緩解癥狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。
07腮邊痘痘
長期肝臟負擔加重後，會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘，反覆爆發在同一位置，上升為淋巴循環不暢。
建議：促使肝膽排毒。不可勞累、飽飲飽食，適度增加睡眠時間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣，不加重腸胃負擔。
08左臉頰痘痘
左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現了問題或是血液循環出現了問題。
建議：加速血液循環 ；肝功能不順暢，有熱毒，不要讓身體處在悶熱中，可以用溫度略低於體溫的水洗澡，多到戶外活動，吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。 注意作息正常，保持心情愉快。
09右臉頰痘痘
右臉頰痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。不過這種痘痘多在秋天出現，而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。
建議：禁食易敏食物。注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。上午7～9點是肺最強的時間，在肺最有力的時候做些有氧運動，比如慢跑，能強健肺功能。
10下巴痘痘
一般表示體內激素失調，月經周期失衡。有些女性已過三十，但「青春痘」卻依然比較嚴重，而且通常隻長在下巴，還逐漸形成規律，月經來的時候長，月經結束的時候會消，如此周而復始。這主要是由於體內激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內分泌失調而引起的。
建議：少吃冰冷的東西，月經期間可用消炎鎮定的保養品。
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