額頭痘
前額痘痘不斷，說明肝臟已經積累了過多毒素。如果你作息不規律、長時間熬夜，那麼肝臟不能在正常時間(夜裡10點～12點)工作，毒素就會積累下來。
改善建議：
1、按時睡覺最重要。哪怕睡不著，就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。
2、限糖戒酒、舒緩壓力。
長效建議：有計劃地為肝臟做一次大排毒。
長痘痘只是表象，根源在於肝臟毒素。肝臟好比大型的「垃圾處理器」，夜以繼日地為身體「解毒」。那麼，肝臟連自身的毒素都不能及時清理，是不是一件細思極恐的事。
額頭長痘痘是肝臟給你的預警，你要讀懂來自身體的語言，及時給它減壓。
具體肝臟排毒方案，可以私信顧問我。
鼻翼痘
除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過大、消化不良的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液循環也不是很好。另外，經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。
改善建議：
少食刺激性食品，減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。
唇周痘
便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因，當然，如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。
改善建議：
應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。若長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統問題，女性可能會有白帶問題，男性則常出現頻尿，一定要就醫治療。
長效建議：
連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道，配合腹部按摩幫助排出宿便，最好能針對性做一次腸道大排毒。具體方案可私信顧問。
印堂痘
出現在雙眉中間的痘痘最不能輕視，當心臟活力減弱時這裡才會長痘。回憶一下是否最近經常出現心悸、胸口悶的癥狀。
長效建議：
注意保護心臟。遠離劇烈運動，增加睡眠，遠離煙酒和刺激，同時儘快顧問心臟方面的專家，找出問題所在。
雙眉間痘
胸悶，心律不整，心悸。建議不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。
髮際痘
因為卸妝沒卸乾淨，或者清潔時忽略了這個小細節，造成角質太厚，毛孔堵塞，容易在髮際或眉間形成細小痘痘。
長效建議：
清潔照顧邊緣細節，每天潔面時注意髮際邊緣的清潔，及時清除會堵塞髮際周圍毛孔的毛孔代謝物。
太陽穴長痘
太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除，具體排毒方案請私信我。
左臉頰痘
左臉頰長痘說明你的肝功能不順暢，有熱毒，血液循環出現了問題。
改善建議：
保持心情愉快，不要讓身體處在悶熱的環境中，可以用溫度略低於體溫的水洗澡，多到戶外活動，吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。
右臉頰痘
這種痘痘多在秋天出現，而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。這是肺部有炎症的反映。留意一下最近是不是喉嚨乾燥、痰多咳嗽。
長效建議：
盡量避免吃海鮮、芒果、芋頭等易過敏的食物，戒酒。
上午7～9點是肺最強的時間，在肺最有力的時候適合做些有氧運動，比如慢跑等。
肺最脆弱的時間是晚上9～11點，建議晚飯後口中含一片梨，到睡前刷牙時吐掉。潤肺最適合吃百合，百合性甘微苦，擅長潤肺止咳，清心安神，對肺病治療有很好的幫助。
太陽穴痘
太陽穴周圍長痘，說明膽汁分泌不足，回憶一下，是不是吃了太多的工作餐、便當、快餐食品?因為攝入過量油脂而讓膽囊負擔加重。
太陽穴附近出現小粉刺，說明你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞。
改善建議：
給膽囊減負。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。最好趕緊行體內大掃除。
腮邊頰痘
耳際、脖子和臉交界處產生痘痘，反覆爆發在同一位置，說明長期肝臟負擔加重後，已經上升為淋巴循環不暢。
長效建議：
適度增加睡眠時間，讓供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。睡前4小時不要吃東西，減少腸胃負擔。這類人，進行一次全面的肝膽排毒非常有必要，可私信我顧問。
三角區痘
表示胃腸不適，甚至長期便秘，主要是長期嗜食辛辣、油膩或嗜酒所致，尤其是喜甜食、偏食及不愛吃蔬菜。
改善建議：
1、養成定時排便的習慣，並每天晨起即喝杯淡鹽水，補充益生菌和膳食纖維，促進腸蠕動。
2、腦力工作者的午餐不要吃得太飽，晚餐宜吃得清淡一些，記住每天要喝足夠的水。
長效建議：
全面養護腸胃，增強腸胃蠕動和消化吸收能力。具體方案請私信顧問。
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