寶媽要留心，經常讓寶寶這個姿勢睡，將來身高和顏值都不會低

我家寶寶喜歡趴著睡覺，反正3歲多了，自己會翻身，會照顧自己了，也不會出現枕頭捂著導致窒息的情況出現，所以我就讓他隨性去睡。一天看見他兩個腿跪在床上，撅著屁股睡覺的姿勢，還覺得挺可愛的，不過，一天一個朋友的到來，卻改變了這一切，她看見孩子的睡姿後，馬上對我說，你怎能讓孩子這樣睡呢？這樣睡短時間還沒事，長此以往不利於孩子的成長髮育。

聽了朋友的話，我心裡咯噔了一下，晚上趕緊上網查了一下，並顧問了一下專業人士，才得知這樣睡，確實不利於寶寶的成長髮育，當即我就為寶寶調整了睡姿，讓他仰臥睡了。

寶寶換了個睡姿後，我發現他全身的肌肉放鬆了很多，而且寶寶的睡眠品質也更高了，看到這點，我感到很欣慰，幸好朋友的到來提醒了我，才沒有影響寶寶的發育。其實仰臥睡比趴著睡對孩子的好處不止這一點，仰臥睡使寶寶的心臟不容易受到擠壓，而且寶寶早上起來，也不容易出現渾身酸痛的情況。這樣睡更有利於寶寶脊柱的正常發育，使寶寶的身形更挺拔。

仰臥睡比趴著睡更能讓孩子有一個好的睡眠，孩子睡眠品質高了，身體內的生長激素分泌也會更加旺盛，更有利於孩子的骨骼發育，讓孩子的身高更加挺拔。

除了仰臥睡，側臥睡對寶寶來說，也是一個不錯的睡姿，它不僅能避免小孩心臟受到擠壓情況的發生，而且對預防寶寶吐奶、嗆奶等都有極佳效果。如果寶寶剛吃完奶，媽媽就應該讓寶寶側臥睡，這樣睡對寶寶更加有利。

側臥睡和仰臥睡，對寶寶來說都是一種比較好的睡姿，但是也有一些睡姿是不適合寶寶的，如上文所提到的趴著睡，還有吃著奶睡、蒙著頭睡、臉枕著手睡，如果自己的寶寶有這些睡覺習慣，媽媽一定要注意，及早幫助寶寶改正，免得影響孩子健康。