老實善良的人容易患抑鬱症，是真的嗎？

光明網6月19日報導：「職校生遭同學霸陵211天患抑鬱症，警方已刑拘一人」。該同學發文稱，自去年至今的200餘天內，他遭到同學李某某，閆某某等人包括煙頭燙手，被褥潑水等在內的「欺凌毒打」，向班主任反應後反遭報復。目前，他已診斷患有中度抑鬱與焦慮，正在接受心理治療。

6月10日，我國著名男高音歌唱家楊陽因抑鬱症離開裡我們。

還有張國榮，喬任梁等公眾人物也是因抑鬱症選擇離開。

細看之下，我們會發現，抑鬱症患者大多數是老實人，善良人，高素質的人。也許哪天你會吃驚的發現，隔壁憨厚可愛，笑容可掬的大叔，怎麼突然患了抑鬱症？

抑鬱症就在我們身邊，當你覺得身邊人都不關心你，甚至排擠你的時候；當你發現所做的一切都沒什麼意義，並且自己無法改變現狀的時候；當你感到孤獨，對未來沒有安全感，沒有希望的時候；當你感到別人無法理解你，甚至認為你不可理喻的時候；當你忍受別人的無端指責甚至謾罵攻擊的時候，你都有抑鬱或再次抑鬱的可能。

從小我們接受的是儒家教育，嚴於律己，寬以待人被視為美德，做一個老實善良的人是我們的家教。

成人後，我們發現，周圍的人文環境，社會環境，和孩童時期的教育格格不入。你的老實，你的善良在別人眼裡視為軟弱可欺。所以，你的內心糾結了，是我不適應這個環境？還是這個環境改變了？無論怎麼扣心自問，仍然沒有答案，於是焦慮成了你的常態。

環境沒有變，幾千年來都是這樣運行，是我們的內心沒有與這個環境調到一個頻道。

自私，善良是矛盾的兩方面，也是一種平衡張力。一味的自私，你會被善良的群體孤立，一味的善良，你會被自私的人視為軟弱可欺。張力，是生活的藝術。

如果不懂「張力」的生活藝術，我們的內心就會因周遭環境的因素導致焦慮，糾結，他為什麼這麼對我？他為什麼那麼自私？他們為什麼都不理解我？

糾結，焦慮是抑鬱的導火索。

長期抑鬱的結果，是大腦多巴胺分泌物的減少，多巴胺是體內神經傳遞質。多巴胺的減少，也會加劇我們情緒低落，慾望降低。這是一個惡性循環，也是抑鬱症難以治癒的一個原因。

抗抑鬱藥物治療抑鬱症的方法針對的是體內多巴胺，這個方法沒錯，因為體內的多巴胺是神經傳遞質，是能引起慾望和快樂的神奇物質，而抑鬱症最缺乏的就是內心的快樂和慾望。問題是，每次服下抗抑鬱藥物後，快樂的感覺究竟能維持多久？是否類似偉哥呢？

伴隨抑鬱症的，是強烈的情緒，當抑鬱症來臨的時候，我們或者心灰意冷，或者歇斯底裡。而這些極端情緒幕後的操縱者，就是大腦中潛意識記憶圖像。

成人時期抑鬱症患者，內心糾結於現實生活狀況的意識與潛意識記憶圖像之間的衝突，這個持續無解的衝突導致了情緒低落，身心慾望的降低。

消除意識與潛意識之間的衝突，依賴簡單的心理疏導就像隔靴搔癢，效果不會理想。只有進入患者的潛意識，在潛意識裡改變那個圖像和現實的衝突，才是終極辦法。所有的改變，必須在深度催眠狀態下進行。

在潛意識裡解決了潛意識圖像和現實意識的衝突，這還不夠，為防止抑鬱症複發，我們必須還要打個補丁，在潛意識裡，激發出患者的原欲。激發原欲，就是激活我們的精核，精核是體內精能量的核心。激活精核後，體內產生強烈的生理慾望愉悅我們身心的同時，也會強化大腦多巴胺的分泌。這是一個良性循環。

但這還不夠，即使我們解決了潛意識記憶圖像和現實意識的衝突，也激活了精核，提高了身心的慾望和大腦多巴胺的分泌，在意識裡，如果我們不改變思維，抑鬱症仍有複發的可能。

我們不是一個純粹的老實善良人，我們心中也有「惡念」，我們會拒絕，會反抗；我們也不是一個純粹的惡人，我們心中也有善良的基因。

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願抑鬱徹底的遠離我們，願我們每個人都充滿陽光般的笑。