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說到70-80年代
混的最好的肌肉男
阿諾施瓦辛格要排第一
舞台上
他是7屆奧賽冠軍
獎牌拿到手軟
「One and Only」
同時
他又是螢幕中的硬漢擔當
票房的保障
「I"ll Be Back」
因為當時巨大的影響力
很多產品開始找他做代言
其中就包括酒、速食麵
這些「好身材殺手」
如何把這些食品
巧妙的推銷給健身人群？
這裡就不得不佩服一波
阿諾神級的廣告植入
廣告一
一人劃槳
四個人都難擋
這是什麼神奇的力量？
鏡頭一轉
原來是這桶杯麵
讓他變得如此強壯
增肌慢增肌難？
服用大力牌杯麵
你也可以像我一樣
廣告二
這種酒富含蛋白質和氨基酸
對我們健美人來說
每天飯後都要來二兩
必須用
特製的量杯
斟滿一飲而盡
才能得到它的增肌效果
你看
酒精已經湧入目標肌群
肌肉正在膨脹起來
想變得和我一樣硬邦邦嗎？
梆硬牌威士忌
了解一下
廣告三
喝了這瓶飲料
我可以滿足你三個願望
想要財富？
我可以讓你坐擁金山
想要健康？
我可以讓你身強體壯
七夕想要個
女朋友？
我也能滿足你
三個願望
先到先得
現在看來
這些廣告雖然有點土味、有些二
但也是用心在取悅觀眾
比起前陣子世界盃期間
循環洗腦的國產廣告
真的要好太多
話說回來
外表嚴肅的阿諾其實也是一枚逗比
所以才能接到這麼多有趣的廣告
完全符合他的風格嘛
終結者3片場花絮
那麼問題來了
健身到底能不能喝酒呢？
目前普遍的回答是不建議
原因主要有三
1、喝酒影響睡眠品質
2、喝酒阻礙蛋白質合成
3、喝酒阻礙肌肉修復
再說說泡麵對健身的影響？
首先我覺得泡麵被稱為增肌面
絕非浪得虛名
每包面含24克脂肪、72克碳水
熱量達到了558大卡
絕對是增肌期的好夥伴
目前公認泡麵最大的弊端
就是它缺乏營養
缺乏人體必需的維生素、鈣、蛋白質
不能作為正餐長期吃
話說回來
以上都只是建議
你看阿諾施瓦辛格
煙抽著酒喝著
也沒耽誤他拿冠軍
還有「肌肉狂魔」卡利
曾經蹲過11年監獄
條件太差只能靠泡麵增肌
依舊成為了大肌霸
咱們健身，本就是為了變得更帥、活得更爽。剝奪了吃喝的自由，那就變成遭罪了
只要你能堅持訓練、在90％時間保持自律。剩下10％用來放縱，那都不是事兒
想要更多訓練計劃、增肌飲食詳解
可以了解下《施瓦辛格健身全書》
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END
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