糖尿病專家建議：多吃含「鉻」的食物，可增強胰島素的作用

糖尿病專家建議：多吃含「鉻」的食物，可增強胰島素的作用

糖尿病是一種發病率較高的慢性疾病。主要是因為患者體內的胰島素分泌不足而導致體內的糖分代謝不完全，導致血糖濃度增高的一種慢性代謝疾病。糖尿病目前遭中國，是沒有研究出任何可以完全治癒的方案的。只能靠多方面的調養，雙管齊下來防治糖尿病。

糖尿病並不可怕，只要精心調養，嚴格控制飲食與運動量，在聽從醫生的用藥叮囑，是完全可以控制住病情發展的，不會危及到生命。糖尿病患者確診之後，切忌焦躁憂心，暴飲暴食或者飢一頓飽一頓的現象。這些不良習慣，均會對血糖產生較大影響，容易出現血糖飆升或者血糖波動較為猛烈的現象，極其不利於身心的健康。

糖尿病專家，建議糖尿病患者，在平時一定要嚴格控制自己的飲食量，密切觀察空腹血糖和餐後血糖，隔一段時間，最好做一次糖化血紅蛋白測定，看看近期來血糖水準是否比較穩定。除此之外，糖尿病專家，建議糖尿病患者，平時多吃含「鉻」的食物，可增強胰島素的作用，防止血糖升高的現象。

鉻通過日常的飲食，是可以吸收到體內的，鉻的作用非常重大，鉻可以促進體內的脂肪和和糖分的代謝。鉻在體內經過轉化之後，形成的化合物非常有助於胰島素的分泌，會提高胰腺的功能，促進吸收血液中含有的葡萄糖，讓血液中的葡萄糖減少，保持血糖濃度為正常狀態。

體內缺乏鉻，會影響到胰島的功能。就會出現血液中糖分過剩，血糖上升的現象。糖尿病患者，體內的鉻會隨著尿液大量的排出體外，所以糖尿病專家建議糖尿病患者，多吃含「鉻」的食物，可增強胰島素的作用。

富含鉻豐富的食物有：大蝦、蛤蜊、豬肝、牛肝、松花蛋、海帶、紫菜、等。

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