只要用對方法，口臭不再可怕，還不快收藏

口臭並不是長期沒有刷牙的緣故，主要是愛吃冷飲、胃的功能被寒邪所困、陽明燥火亢盛的結果。口臭，就像公共場合中的一張尷尬「名片」。不管外表多麼光鮮，如果張嘴就是一股難聞的氣味，會讓你在渾然不覺中變成不受歡迎的人。

口腔就像一個微型工廠，裡面生活著約50兆個細菌，它們呆在陰暗的角落「日夜工作」，啃噬著食物殘屑，製造出發酵腐敗的臭味，並隨著呼吸散發出來。這也是為什麼睡醒覺以後口臭比較重的原因。

1、口臭給我們的身體帶來的危害也是很大的：

2、口臭患者極易產生便秘、痔瘡等。

3、口臭患者若不及時去除，胃炎、胃潰瘍、腸炎病情會明顯加重。

4、在與口臭密切相關的腸胃疾病中，最嚴重的就是胃癌。

5、口臭患者幽門羅桿菌數量比其他人群要高出至少150倍。

6、口臭患者若不及時去除，口腔菌群的數量將大大提高，牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍頻頻發生。

7、口臭患者腸道大腸桿菌數量比其他人群要高出至少200倍。

看完這些是不是覺得口臭真的太可怕了，也了解了口臭帶給我們的傷害有多大，我們應該想辦法去除口臭，那麼我們要想徹底去除口臭從養生的角度來看，要想有清新口氣，單憑吃一片口香糖是不能解決的，還是得用趙 氏 金.口/清，真的是口臭人的福利。由薄荷、甘草、百部這些純天然植物草本萃取而成，健康安全，而且使用起來溫和不刺激。

每天飯後噴一噴，不僅可以幫我們抑製口腔內細菌的滋生，還能消除口腔內的細菌，幫助我們解決九五成以上的口臭問題。還方便我們攜帶，出門在外，遇到緊急情況，隨時一噴就可以使我們的口氣清新，避免口腔內有異味給我們帶來的尷尬。如果口臭不是太嚴重的話可以使用以下吃法，對我們的口臭也有好處：

1、優酪乳

最近的一項研究中，指出人們若是能夠每天都喝優酪乳的話，是可以降低人們口腔內引起口臭的硫化氫的所含量。而且人們若是能制定出一個喝優酪乳的時間表，每天按時的去喝優酪乳還能夠讓自己口腔不滋生細菌，而且常喝優酪乳還可以減肥呢。

2、茶葉

中國傳統去口臭的方法就是用茶葉去除口臭，在古代很多人在飯後用茶水漱口，實際上也是起到一個去口臭的效果，也可以說是預防口臭。有口臭的人可以拿來幾片茶葉飯在嘴裡嚼個兩三分鐘然後吐掉。

3、香菜

香菜很多人都不喜歡它的味道，但是多吃香菜是可以預防並且去除口臭的，直介面嚼香菜可以起到清新口氣趕走口湊得效果。

以上就是為大家介紹的一些可以去除口臭的食物，當然了大家也不可以過分依賴這些食物，要想徹底的跟口臭說拜拜，就一定要了解自己是因為什麼病而引起的口臭，然後才能根據引起的原因而選擇方法去除口臭。還有大家在平時一定要注意每天按時的刷牙，飯後漱口。只有保持每天都做這些，才能夠讓自己的口腔不出現問題。