管你咳嗽有痰 ，這塊豆腐下肚，一吃立斷根！排痰最快 孩子最頂用

大家好！我是趙老師，一個有十幾年經驗的中醫育兒師，主要做的是小兒推拿。在內也是兩個孩子的媽媽。在帶娃方面呢，我一直希望孩子在健康的環境下成長，所以在面對小兒疾病方面我從不用藥，都是用食療或者推拿手法調理的，不僅效果好，還能提高孩子的體質，減少生病頻率。身邊的寶媽也經常在我這裡拿方子給孩子調理體質，並會給我很好的反饋。從今天起呢，我會和大家分享一些育兒護理知識，以及小兒常見疾病的調理方法。

這幾天以來，氣象晴朗，於是呢我和老公帶著孩子去公園裡放風箏，孩子東奔西跑，玩得太瘋，脫了外套後，一不注意就得小感冒了，並且斷斷續續的傳來幾句咳嗽聲。於是呢，趕緊帶著孩子回家洗了個熱水澡，並且利用家裡現有的資源，做了一個食療方給孩子吃，還好當天晚上就不咳了！連老公都誇讚我真是個好老婆！

註：本文食療方由公眾號【90後媽媽育兒】提供！

所以趁著今天有時間少，也把這個方說出來告訴大家啊~希望有所幫助！

1.豆腐切片放入盤中。

2.撒上適量紅糖。

3.然後上鍋蒸。水開了蒸10分鐘即可。之後連豆腐帶湯全吃光，您就瞧好兒吧!

就這樣簡略的3步，家長們可以當作輔食給寶寶吃，一天一次，基本上都能自愈的。但是此方隻適用於寒咳，家長們在給寶寶要分清楚是什麼引起的咳嗽哦，不然效果只會適得其反~這個小辦法對於寶寶任何咳嗽效果都是很好的，而且做起來也是非常容易的，對於忙於工作或者手殘的家長根本不用費任何力。

趙老師我呢中醫食療已經有10多年了，同時也自己在家用食療方子給寶寶調理體質，現在自家寶寶已經10歲了，身體非常好，體質特別棒！幾乎沒有再打針吃藥了！像寶寶常見小病（咳嗽、發燒、感冒、腹瀉、積食等），我都有對應的食療方，同時還會有一些匹配的推拿，兩者結合效果更好。

家長們搜~公~眾~號，趙老師都會跟大家分~享自己的方法。