又是進入秋季,氣象又開始乾燥起來,家長都知道,一到換季的時候啊,我們的孩子特別容易就感冒了。
像昨天,我就遇到了我家孩子的語文老師,她家的孩子一立秋的時候就感冒了,一直在反覆的咳嗽,吃了不少感冒藥,孩子也就好了幾天。
聽了她說的,我問孩子的一些癥狀,她說孩子總是流清鼻涕,咳嗽沒有痰,只是乾咳,舌苔是厚厚的、白白的,平時的飲食也不是很好。
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她描述完了之後,我建議她用食療給孩子調理,我當時推薦了糖水馬蹄,正適合秋季感冒的孩子喝。
今天去接孩子的時候,我們兩又遇上了,我就問她我昨天推薦的食療用著怎麼樣,她開心的跟我說,孩子不過喝了一次,今天起來便不流鼻涕,效果非常的顯著。
現在呢,我就將這個好用的食療方分享給家長們,有需要的家長都可以拿去給孩子用,這個不僅是止咳,對孩子補充營養也有一定的功效。
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食療方做法
1.銀耳提前用溫水泡發。
2.荸薺洗凈,用削皮刀打掉四周的皮。
3.用小刀剜掉頂部的芽和底部的厚皮。
4.荸薺用刀子切割成小塊。
5.梨洗凈去核,用小刀切成厚片。
6.把切好的梨放入煮鍋,煮鍋裡倒入清水。
7.放入適量的冰糖(老冰糖效果最好)。
8.煮鍋上爐小火
9、煮20分鐘,放入荸薺銀耳,完成。
我們的荸薺有止渴、消食、解熱功能。冰糖有補充體液、供給能量、補充血糖、強心利尿、解毒等作用。 銀耳有潤肺、提神、美容、護膚、延年益壽之功效。
梨有生津、潤肺、化痰、止咳、清熱、降火的功效。 蜂蜜有護膚美容、抗菌消炎、提高免疫力、改善睡眠、潤肺止咳的功效。
家長總是希望孩子多喝一些,各種哄著、壓著孩子多喝幾口,其實孩子每天吸收的營養是有限的,給孩子喝的太多反而對孩子不好。孩子吸收的營養過多時,會出現各種問題。
比如說孩子拒絕進食、睡覺不安穩、抵抗力下降、口臭等等,這些還是比較容易解決的。
很多家長一看到孩子生病就想著去醫院,各種藥物在孩子身上用了個遍,從表面上孩子的一些病症是止住了,但是體內的毒素卻無法排出體外,抗生素還進一步傷害了孩子的身體,以後就會出現更嚴重的情況。
我們都知道孩子生病得從根本上解決,從內調理孩子的體質,體質調理好了,生病自然就會少,孩子的脾胃好了,消化吸收功能自然不會差,身體自然就會越來越好。
有時候回復不及時,耽擱了時間。其實一些法子都是記錄著呢,公眾號去看看就行啦。
因為都是家長,都知道帶孩子的不容易,所以特別希望我的經驗可以幫助到各位寶媽,最後希望寶寶們都可以健康快樂的長大