醫生提醒：半夜醒來口乾口苦，或許身體有4個健康問題，別忽視

醫生提醒：半夜醒來口乾口苦，或許身體有4個健康問題，別忽視

保持良好的睡眠狀態不僅可以改變我們的精神狀態，還可以修復我們的器官，讓自身的器官得到良好的休息。但是有些人經常半夜醒來或者早晨醒來的時候，發現自己嘴巴乾燥，而且還口苦。這可不是單純的喝水就可以解決的事情，也有可能是你生病了。

1、肝膽疾病

如果人的肝膽生病了，也會在睡醒的的時候出現口乾口苦的狀況，這是因為如果肝膽出現了問題，身體內的毒素就不能快速排出體外，都會滯留在體內，引起嘴巴發苦。除此之外，患有膽結石或者膽囊炎的人來說，身體裡的膽汁也會在運輸中出現問題，從而導致口苦。這時候就要注意一下，不能輕易忽略。

2、壓力大

在工作或者學習中給自己太大壓力的話，也會對人體造成影響。因為人長期處於高度緊張的情況下就會導致口乾口苦，所以不要給自己太大的壓力，要學會釋放自己的情緒，給自己減壓。

3、錯誤的飲食習慣

如果不好好吃飯或者吃太多給腸胃造成負擔的食物的話，就引起消化不良，甚至還會患上腸胃疾病。這時候我們的腸胃功能就會下降，出現紊亂狀態，影響食物的消化，這時候也會引起口乾口苦。所以在平時，我們一定要有規律的進食，少吃不利於身體健康的食物。

4、口腔衛生不好

有些人因為懶，晚上沒有刷牙就睡覺，這時候也會引起嘴巴乾燥、口發苦。因為睡覺的時候人的嘴巴是一個封閉的空間，如果在睡覺之前沒有將口腔清理乾淨，口腔內的食物殘渣就會滯留在口腔內，引發口腔疾病。所以我們一定要按時早晚刷牙，吃完東西後再漱口，保持口腔內的清潔。