腦血栓預防要止痛疏通血管？按摩這兩個穴位很有效

中醫上說，經絡是運行氣血，聯繫臟腑和體表及全身各部的通道，是人體的功能調控系統。適宜的經絡穴位療法可以幫助氣血的順暢運行，從而使血管暢通健康。在人四肢等部位分布著各種穴位，許多穴位在降血壓，防血管堵塞方面有很好的效果，下面就一起來了解一下吧。

掐按內關穴

內關穴的「關」是「重要」之意，內關穴是心包經上的重要穴位。《靈樞 經脈篇》有記載「陰溢為內關，內關不通死不治」。掐按內關穴可以幫助降低血壓，緩解高血壓引起的頭暈頭痛，經常感到心絞痛的人常按此穴可以有效緩解疼痛。

位置

前臂掌側、腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

快速取穴

微屈腕握拳，從腕橫紋問上層3橫指。兩條索狀筋之間。

按摩手法

用拇指指尖垂直掐按2-3分鐘，有酸脹微痛的感覺為宜。每天2次。

按摩曲澤穴

曲澤穴是心包經的合穴，對於心包經、心臟的整個臟器都是一個很好的調節 對心臟還是一個修復的穴位。按摩曲澤穴可以清熱除煩、舒筋活血，改善微循環，防止血管堵塞。

位置

在時前區，肘橫紋上，肱二頭肌腱的尺側緣凹陷中。

快速取穴

肘微彎，肘彎裡可摸到一條大筋，內側橫紋上可觸及凹陷處。

按摩手法

用拇指指尖垂直掐按2~3分鐘，有酸脹、微痛的感覺為宜。每天2次。

濟南復元康復醫院溫馨提示：這兩個穴位的按摩以及尋找很容易，不過在按摩時一定要注意力度的把握，最好是在專業人員的指導下進行。