當你想要減肥時,是不是覺得啃蘋果是最好的減肥方式呢,甚至有1餐是隻吃蘋果就好了?可當小編看到自己身邊的朋友減肥成功了,問了她是怎麼做到的,才知道原來還有這個配方。
那就是我們的蘋果和山楂去熬成糖水,可以把腰部脂肪掉光光,減掉大肚子,瞬間成為瘦美人。
接下來就告訴大家做法吧
1.首先,就是要準備蘋果和山楂了
2.蘋果用鹽把表皮上的蠟洗掉,然後洗凈山楂,紅棗切塊,所有材料去核。
3.把水煲開,然後放入全部材料,轉小火煲20分鐘,加入黃片糖或者冰糖,我放的是一片,有點酸酸甜甜的,喜歡甜一點的也可以繼續加糖。煮到糖融化,就煮好了。
4.非常簡單蘋果山楂糖水就這樣完成啦。山楂也有助於消化,既好喝又可以減肥。不用再很辛苦的隻啃蘋果當減肥了
想到甩掉肥肉嗎?瘦到自己都不敢相信嗎?那就趕快試下吧