寶寶咳嗽有痰，愛他就給他做一道潤肺又促進消化的輔食吧

橙子媽媽最近有點焦慮，寶寶患上支氣管炎，不但咳嗽而且有痰，半夜睡覺還會咳醒哭泣。醫生推薦她給寶寶做霧化，她之前沒接觸過，害怕對寶寶身體有影響。

後面看了我們關於霧化的科普以後，才放心的接受給寶寶做霧化。

橙子媽媽還留言問我們，除了治療以外，平時還可以吃一些什麽潤肺的食物緩解一下？

營養師團寶媽之前做過關於枇杷的輔食，這次推薦大家一道銀耳山藥糕，潤肺又促消化，很適合這個氣象食用。

銀耳富有天然植物性膠質，可以起到一定滋潤皮膚的作用，而且銀耳裡面的多醣體，屬於一種可溶性膳食纖維，可以促進消化。麻山藥也是寶寶常加食材之一，也有促消化和潤肺的作用。

食材準備：

銀耳適量，麻山藥適量，雞蛋一個。

製作過程：

1.銀耳泡發半小時左右，去蒂。

2.麻山藥去皮（去皮的時候盡量帶上透明手套）。

3.一歲以下寶寶可以隻用蛋黃，一歲以上或者對蛋清不過敏的寶寶可以用全蛋。

4.把麻山藥，泡發好的銀耳，雞蛋黃一起倒入輔食機中，攪打成泥。

5.在容器底部放一層矽油紙，把攪打好的食材倒入容器中。

6.上鍋大火蒸25分鐘左右就可以出鍋了。

等容器不燙了，可以倒扣到案板上，切成小塊給寶寶拿著吃。

我們每天都會出食譜，如果寶爸寶媽們想要我們做什麽輔食，對我們的食譜有什麽建議，歡迎留言。寫文不易，多點讚留言關注哦！