時入秋季,天干物燥,別說是寶寶了,就連大人都容易嗓子乾癢上火,再加上早晚溫差大,寶寶容易感冒咳嗽,這時候一道不失時機的寶寶輔食剛好可以緩解下癥狀,寶媽奶爸們跟著我一起學做這道適合8個月以上寶寶的川貝潤肺秋梨膏吧~
川貝潤肺秋梨膏 成品
一.月齡:8個月以上
食材:川貝2克,秋梨1個,蓮藕10克,冰糖5克。
二.做法:
①,將秋梨和蓮藕洗凈削皮切小碎兒丁,川貝搗碎備用;
秋梨和蓮藕洗凈切丁備用
②,鍋中防水,將秋梨和蓮藕丁兒一齊放入鍋中,用筷子慢慢攪拌中大火煮開,開鍋後放入川貝,轉小火熬一個小時以上,
放入冰糖慢慢攪拌
至湯汁半粘稠狀時加入冰糖,用木杓慢慢子啊鍋中攪拌直至湯汁粘稠就大功告成啦~
熬製粘稠狀就能出鍋啦~
?③,營養:川貝適用於風熱感冒的寶寶和體內有火的寶寶,這個季節是咳嗽的高發期,蓮藕和雪梨可以潤肺止咳化痰,還可以緩解嗓子發乾,發澀,咽炎的問題!
小貼士:川貝潤肺秋梨膏是一道傳承千年的潤肺止咳秘方,比起藥房開的西藥來講對寶寶的健康來講當然是好的太多啦~不僅寶寶愛喝,大人想喝也可以多放點食材和寶寶一起享用哈,這樣能更加有助於寶寶的進食哈~
同為父母,我們都希望給寶寶最好的~家有二寶資深寶媽一枚,2018.10.3正式入駐一點資訊平台,希望和各位寶媽奶爸共同學習共同進步~
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