研究稱Omega-3可以改善孩子的哮喘 但Omega-6可能會使病情惡化

根據一項新的研究，兩種眾所周知的脂肪酸，Omega-3和Omega-6，可能對兒童的哮喘產生相反的影響。雖然富含omega-3脂肪酸的飲食與哮喘兒童暴露於室內空氣汙染時癥狀減輕和哮喘嚴重程度降低有關，但富含omega-6的飲食可能會使兒童的病情惡化。

雖然很多人經常聽說過omega-3和omega-6，因為它們經常被納入流行的節食方案，但很少有人意識到這兩者之間存在差異。Omega-3脂肪酸與炎症減少有關，而omega-6可能會增加炎症，儘管圍繞這一說法存在爭議。

現代西方飲食通常含有過多的omega-6和不足的omega-3 - 前者主要存在於植物油和玉米油中，而後者存在於魚類中、堅果、大豆和其他通常被認為是健康的食物。

根據最近發表在《American Thoracic Society 》期刊上的一項研究，高omega-3飲食與哮喘癥狀和嚴重程度降低有關。哮喘是一種炎症性疾病，當呼吸道發炎時會使呼吸變得困難，導致氣道變窄。

另一方面，當暴露於室內微粒汙染時，富含omega-6的飲食被認為會加重兒童哮喘癥狀和整體嚴重程度。該研究涉及135名5至12歲的兒童，他們都患有嚴重程度不同的哮喘。應該指出的是，該研究是觀察性的，並依賴於自我報告的飲食信息，這意味著不排除其他潛在因素。