不知不覺得了腰椎間盤突出，但很多人都不知道，脊椎內椎間盤會隨著人們年齡的增長而出現退化現象，髓核的含水量降低，纖維環出現玻璃脆化，軟骨板的厚度變薄。慢慢的腰痛，下肢麻木，間歇性跛行，會陰部麻木就會出現，嚴重者甚至會出現下肢不完全癱瘓，大小便失禁，性功能障礙等癥狀。那麼椎間盤為什麼會突出呢？
導致腰椎間盤突出的因素：
1、外力作用
如果總讓腰受到，外力反覆的輕微撞擊，隨著時間久了，椎間盤就會加速退變，從而誘發腰椎間盤突出。
2、 勞損過度
長期一直從事彎腰等對腰不利的工作，就會使椎間盤因受到壓力過大，時間一久，纖維環就會發生破裂，引發腰椎間盤突出。
3、姿勢不正
若在工作時，一直讓身體總是保持一種姿勢的話，而不懂得變換，脊椎就會受到勞損，誘發腰椎間盤突出。
腰椎間盤突出的危害有哪些？
1、腰突可導致腰部脹痛，坐骨神經痛，下肢麻木還會出現麻木的感覺，隨著病情的發展，肌肉漸漸萎縮，基本的生活能力會逐漸的喪失。
2、腰部突出的椎間盤壓迫神經根很嚴重時可產生神經麻痹而致肌肉力量減弱甚至癱瘓，重者表現為足下垂。
3、腰突會導致神經根壓迫，血供不足，小腿會出現疼痛、麻木的感覺，嚴重的會導致肌肉痙攣甚至是神經痙攣。
那麼，該如何治療腰椎間盤突出？
農村有一土方子可以治療腰間盤突出，這個方法能夠很好的抑製腰部疼痛，有著活血化瘀、舒經通絡、促進軟組織恢復的作用，材料幾塊錢就能買到，下面把具體方法分享給大家，希望對大家有做幫助，也祝大家早日康復。
使用前須知：此方為搜集於民間的偏方，因每個人的病情、體質不同，方法也因人而異，一定要在專業的指導下使用以下方法，避免不良反應，切不可私自盲目使用，否則後果自負，祝大家早日康復！
乾薑泡老陳醋外敷法
材料：適量的乾薑和老陳醋。
做法：
1、把乾薑切成片，泡進老陳醋裡一天。
2、一天后取出乾薑片，晾乾後敷在腰部疼痛處，裹一層紗布。
3、最後，在紗布上熱敷一個熱水袋就可以了。
溫馨提示：每次30分鐘、每天兩次為宜，期間如果熱水袋變涼，可以選擇更換熱水袋，保持溫度。但是此方不一定適合所有人，建議在專業的指導下進行。
免責聲明：以上方法因人而異，一定要在專業的指導下使用，切不可私自使用，也不可代替藥物使用，否則後果自負！
做到以下幾點遠離腰突困擾：
1、在飲食上，營養均衡，少吃或者不吃過於油膩、辛辣之物。
2、在工作上，注意坐姿，避免腰椎過度疲勞，可以抽出一點時間活動活動腰部，勞逸結合。
3、在生活中，注意保暖，炎夏時節，不要為了貪涼對著空調猛吹，晚上開空調要蓋好被子，以免寒氣入侵，引發腰突舊疾！
如果你有頸椎、腰椎、膝關節疼痛的一些問題，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建議。
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