膝蓋是人體很關鍵的關節，支撐著人體站立、行走，以及各種運動，膝蓋上分布著滑。一旦滑膜受到了損傷，受到炎症的侵擾，那麼人體就會膝蓋腫脹，疼痛，並且活動受限。那麼滑膜炎是怎麼形成的，哪些人容易患滑膜炎呢？下面小編就給大家科普一下滑膜炎的相關知識還有問題。
生活中哪些因素容易罹患滑膜炎？
膝蓋滑膜炎是滑膜具有炎症變化才導致一些列的癥狀變化，這些炎症一般有這幾個原因導致：1、年齡因素。膝蓋的退行性變化，膝蓋功能性退化，出現退行性滑膜炎。2、冷刺激因素。人體長期處於潮濕、陰冷環境，是關節受到刺激，引發滑膜炎。3、關節負荷大。人體肥胖或者長時間運動、穿高跟鞋導致膝關節負荷大，造成滑膜炎。這是生活中最常見的一些因素導致膝蓋罹患滑膜炎。
滑膜炎的治療一般分為保守治療和手術治療。如果是由韌帶撕裂導致的滑膜炎，應該處理好韌帶。病情較為輕的滑膜炎一般需要好好休息，腫脹不是很明顯，而且活動也不是很受限，一般只需要臥床休息，盡量抬高患肢，做肌肉力量訓練，服用消炎藥物消腫就可以進行治療。若病情嚴重的患者，可能需要做關節鏡手術才能控制好病情。
滑膜炎生活中應該怎麼去護理？
1、 適當的運動，在治療期間也可以做一些康復訓練，緩慢活動膝蓋關節，以防肌肉萎縮，關節靈活度下降。
2、 適當休息，若病情不太嚴重時，不應該劇烈運動，加重病情，應該注意休息，等待病情穩定。
3、 防寒保暖，控制體重。注意保持膝蓋不要受陰冷環境刺激，同時控制好自身體重，減少對關節的負荷和壓迫，女性應該盡量少穿高跟鞋造成膝關節磨損。
目前，滑膜炎，頸椎病，腰間盤突出，肩周炎，關節炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%能得到治癒!
你還在為你的疼痛久治不愈找不到好的醫生而煩惱嗎？
你是不是花了很多冤枉錢，各種治療方法都嘗試過了仍然酸麻疼痛難忍？
如果你有疼痛的一些問題，你也可以和我聊一聊，我會給你一些方法，給你一些好的建議
陳老師微信155 155 68425
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室