健身房裡的奇景：美女挺孕肚擼鐵，懷胎已經七個月！

一般情況下，孕婦適當地投入到運動中，對自己和胎兒都有利，但具體做強度多大的運動，需要在醫生的建議下進行。尤其是在懷孕後期，高挺著孕肚的準媽媽，如果做高強度運動是有危險性的。

不過就在某短視頻平台上，有位健身達人出身的孕媽，她在懷孕七個月的情況下，還堅持在重量區訓練。

這位孕媽的名字叫嬌嬌，她於懷孕之初在該平台上註冊帳號，並把自己的日常訓練短視頻發布到上面，如今已經吸引了27.5萬粉絲關注。網友們之所以對嬌嬌有興趣，是被她高挺著孕肚擼鐵的身影所吸引。

從嬌嬌發布出的視頻看，她的鍛煉項目主要包括跑步、瑜伽，還有力量區擼鐵。孕婦適當地跑步和做瑜伽，這在我們生活中也比較常見，但即使你經常去健身房，也一定沒見過一個懷孕7個月的孕媽，在做深蹲、啞鈴飛鳥這些動作。

因此，很多網友指責嬌嬌和她的老公，說這樣鍛煉太危險，引起了不小的爭議。為此，嬌嬌專門和老公錄製視頻，回應了網友們的擔憂。嬌嬌表示，她所有的訓練都是在醫生的允許下進行的，而且她也在有意控制鍛煉的強度。

一般而言，如果孕婦有運動的基礎，而且在孕前期經常鍛煉的話，在懷孕七個月這個時間節點，是可以做一些適當強度的運動鍛煉的。嬌嬌的老公表示，帶她去健身房，其實更多是為了玩。

很多孕媽在懷孕後期，會被行動不便所困擾，產後還會面臨身材發福的問題，對嬌嬌來說，這些情況不會在她身上發生。不過還是要提醒孕媽們，嬌嬌的行為不要去冒然模仿，因為並不是所有人都懂得控制，也不是所有人都有健身基礎。