臉上長斑影響自信？多喝這3種水，祛斑護膚重拾自信！

女人一到30歲，隨著身體狀況和內部機能的變化，臉上就容易慢慢出現一些惱人的小色斑，特別是一到夏日，黃褐斑、雀斑、曬斑…臉上這些埋伏已久的斑斑點點就伺機出來搶佔地盤，斑點不大，影響可不小，很多女人都是因此感到煩心卻又沒有有效的辦法來對付它。黃褐斑是女人美容的大敵，它暴露於面部，讓昔日白皙光滑的臉部不再完美，真是讓人揪心啊！除此同時，不少朋友都發現，黃褐斑潛伏時間長，不易消褪，讓美麗存在很大的「危機」。

黃褐斑的誘發因素：

1、黃褐斑與情緒失調有關；

2、新陳代謝緩慢；

3、黃褐斑與氣滯血瘀有關；

4、黃褐斑還與遺傳、內分泌失調、自身免疫、化妝品使用不當，口服某些藥物，或妊娠及避孕藥的使用，微生態失衡、日曬等有關。

根據這些因素，大家每天可以喝3種水，來改善黃褐斑的問題。

第一種：含維生素E的魚膠原祛斑C粉

祛斑C粉加上一杓蜂蜜，口感酸甜，每天喝一杯即可淡化色斑。

維生素E是一種脂溶性維生素，其水解產物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。維生素E具有延緩衰老，有效減少皺紋的產生，美白祛斑的功效。維生素E的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑製酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。維生素E還具有擴張末梢血管，改善血管微循環的作用，能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排泄，從而也有利於「斑」的祛除，進而淡化雀斑作用。

膠原蛋白是一種高分子功能性蛋白質，它是皮膚的主要組成部分，佔皮膚真皮層80%的比重，它在皮膚中構成了一張細密的彈力網，牢固鎖住水分,支撐著皮膚。而魚膠原蛋白是精準的蛋白質片段，其分子只有納米般大小，胃腸、血管及肌膚等極易吸收，其吸收率要遠遠高於大分子蛋白質。魚膠原蛋白與維生素E結合的祛斑C粉，不僅可以有效淡化斑點，更可以為肌膚補充營養，使皮膚持久水潤、光澤細膩。

第二種：黃瓜薑米茶

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠就可以了。此方法長期使用有消除色斑，增白肌膚、減肥之功效。

第三種：葡萄鳳梨綠茶

先泡一杯綠茶，然後把鳳梨和葡萄榨成汁，再把綠茶和果汁、蜂蜜按照5:4:1的比例倒入杯中攪拌均勻，最後放入一片檸檬片和幾滴檸檬汁即可。此茶能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

無論使用那種方法，都要堅持，其中祛斑C粉最好能堅持3個月以上，黃瓜薑米茶以及葡萄鳳梨綠茶最好堅持半年以上，黃褐斑的形成並非一朝一夕的事情，所以想要淡化黃褐斑一定要有耐心，保持平常心，黃褐斑會離你而去的。