糖尿病足選鞋不要「闖紅燈」

當糖尿病患者出現手足麻木、疼痛、蟻行感，或靜息痛、間歇性跛行，或足部畸形，或皮膚色澤變化，皮膚有老繭、破損和形成潰瘍時，要警惕糖尿病足，這些都是糖尿病足的前期徵兆。糖尿病患者的腳是非常脆弱的，一旦發生糖尿病足，輕者足部有傷口，重者則需要截肢致殘甚至危及生命。

因為即使有最輕微的摩擦或者不合腳的鞋，都會引發水腫繼而開始感染，演變成治不好的潰瘍。所以，即使只是發覺有一點點紅，糖友也要換一雙更合穿的鞋，或者試試其他襪子，因為當那個紅斑變嚴重時，糖友自己是感覺不到的。

腳趾破潰，沒穿對鞋是主要誘因。布鞋、超薄平底鞋、過硬的皮鞋，都是糖尿病患者的雷區。有些糖尿病患者踢到了尖銳物，但由於感覺相對麻木，意識不到自己受傷，待到發現時，損傷已愈加嚴重。因此，糖尿病足病在初步階段往往表現為紅腫、熱痛、破損，嚴重的話還會引起敗血症，導致截肢風險，影響生活質量。

糖尿病足病往往反映的是病人的血糖、血管、神經、骨骼、皮膚軟組織等問題。其實足病的背後，是人整個機體狀態包括腳部的血管神經存在的問題。因此，足病病人往往在一天內病情惡化迅速。一旦足部出現破潰，千萬不能忽視。

川蜀提醒：對於糖友來說，腳部一點點的不適，都可能釀成大禍，因此選擇適合自己的鞋襪很重要。首先，選擇鞋子大小要適宜;不要穿高跟鞋、夾趾拖鞋、尖頭皮鞋以及超薄平底鞋;鞋面要有一定的硬度，前端要有一定的寬度，鞋底要有一定的厚度及柔軟度;盡量選擇白色或淺色的棉毛類襪子，避免選擇絲襪、分趾襪，每天勤換襪子。