冬季擔心發胖？多喝「兩杯茶」，不用減肥藥，健康的瘦下來

冬季擔心發胖？多喝「兩杯茶」，不用減肥藥，健康的瘦下來

現在是冬季了，不像是夏天胃口不佳了，很多人在冬季的時候會大量進食，保持身體的能量來保持體溫，所以很多易胖體質或者不喜歡運動的人會有大量的脂肪在身體出現堆積的情況。現在越來越多的人開始追求的是瘦，身上哪一個部位發胖都會讓不少人擔憂。今天小編給大家帶來的是冬季食用過多食物的時候，喝的「兩杯茶」，輕鬆地告別脂肪，也不用再擔心減肥茶的副作用，健康的瘦下去，有需要的看客可以試一試。

蕎麥茶

第一杯茶就是蕎麥茶，相信大家對蕎麥茶還是還是比較熟悉的，蕎麥是一種粗糧，本來是一種主食，但是比較粗糙，加上味道也比較奇怪，已經不太符合現代人的口味了。所以漸漸被大米、小麥取代，但是隨著研究發現，蕎麥的功效還是有很多的，最常見的食用方法是製成蕎麥茶了。

蕎麥茶被大家稱之為「洗腸草」，可以清除腸道內的垃圾和多餘的脂肪，有很好的潤腸通便的作用，在冬季的時候，如果是用過多的食物，可以泡一杯蕎麥茶喝，可以有效地減少脂肪在腸道的堆積，而且除了通便瘦身的作用之外，蕎麥茶還對心血管有很不錯的作用，每天喝一杯蕎麥茶可以有效地預防一些心腦血管疾病。

苺茶

苺茶和我們平時見到的茶葉不太一樣，因為看到苺茶很多人會以為是枯樹枝，而且表面還有一層像發霉一樣的白霜，這種外形比較獨特的苺茶相信知道的人並不多，但是它卻是有很好的減脂效果的茶葉。

苺茶是一種營養價值極高的茶葉，苺茶中含有大量的黃酮，現在已知的含有黃酮的植物當中，苺茶是首屈一指的，所以苺茶也被成為「黃酮之王」，這樣的苺茶多喝一點可以有效的提高身體的素質，也具備很好的減肥效果。如果在進食比較多的情況下，和一些苺茶可以刺激腸胃的蠕動，這樣腸道中積累的脂肪也會減少很多，幫助消化，堅持飲用，有很好的瘦身效果。

如果在冬季的時候總是擔心自己吃得太多會發胖的話，可以試一下今天小編給大家帶來的這兩杯茶，堅持飲用，會有意想不到的效果哦。

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