泡腳水裡放點它，堅持半月，去除濕氣寒氣，此好處會從天而降

花椒是我們生活中常見的一種調味料，做菜的時候放一點，能夠提味。但其實花椒不只可以吃，還有很多其它的妙用，比如說拿它來泡腳。如果經常的用花椒水泡腳，身體可能會出現不少的喜人變化。

用花椒泡腳有哪些好處？

祛除濕氣和寒氣。十人九濕，現在夏天到了，我們又開始每天吹空調和經常吃冷飲了，無形中就會加重身體的濕氣。不妨用每天用花椒水泡水，能幫身體去除濕氣。花椒有祛寒的作用，能夠祛寒祛濕。利氣行水，幫我們祛濕祛寒。現在氣象正熱，好多人想趁著氣象食慾不是很重的時候減肥，不妨每天用花椒水泡腳，祛除身體的濕氣，減肥也會變得容易，並且不容易發胖。用花椒水泡腳，祛濕祛寒之後，便秘、口氣等因為濕氣重導致的問題或也會迎刃而解。

改善腳氣和腳臭。腳氣是比較常見的問題，尤其是男生，平常運動多出汗多，就容易出現腳氣，腳臭還很嚴重。不妨可以用花椒水泡腳。花椒有殺菌和止癢的作用。用花椒水泡腳能夠消除腳部的細菌，緩解腳氣。對於腳臭嚴重的人，常用花椒泡水，腳臭的情況也能夠得到改善。雖然花椒泡水有助於緩解腳氣和腳臭，但平常也要注意勤換鞋和換洗襪子，經常的曬鞋。要不然腳部的細菌泡沒了，又會被襪子和鞋上的細菌附著上，就無法得到很好的改善。

改善睡眠，提高睡眠質量。現在有不少人會有睡眠問題，睡眠質量差，容易失眠和被驚醒等，不妨經常用花椒水泡腳。我們的腳底有不少的穴位和經絡，用花椒水泡腳，花椒中含有的揮發性物質，能夠刺激到腳部的穴位和促進腳部的血液循環，有助於疏通經絡，提高睡眠的質量。

提高免疫力。用花椒泡腳還能幫身體提高免疫力。用花椒水泡腳能夠促進身體的血液流通，疏通經絡。身體的血液循環暢通和經絡暢通，身體的排毒就比較好，不容易堆積毒素，能促進排便，體內環境得到改善，濕氣祛除，有助於提高免疫力。經常用花椒水泡腳，還能夠改善手腳冰涼的癥狀。有的女性常年手腳冰涼，不妨就用花椒水泡腳，手腳或會慢慢的變溫暖。

現在到了夏天了，很多人就不會像冬天那樣會經常的泡腳，並且還會經常的吃冷飲和吹空調，這樣對身體其實是非常不好的，不妨就用花椒水泡泡腳，好處還是非常多的。當然有好處肯定也會有些許禁忌。那麼接下來我們說說，用花椒泡腳有哪些有注意的地方？

花椒泡腳不適合陰虛燥熱的人。花椒泡水適合濕氣重和體寒的人，能夠祛除身體的濕氣和寒氣，改善身體的不適。但陰虛燥熱的人，本來體內火氣就比較重，如果經常用花椒泡水，容易火氣，人也容易變得煩躁。

花椒泡腳不適合經期的女性和孕婦。花椒具有活血的作用，經期的女性用花椒泡水可能會導致經量出現變化，月經變得紊亂。孕婦也是，花椒中含有的揮發性物質有較強的刺激作用，容易影響到胎兒。

用花椒泡腳時間不能過長。其實不僅是用花椒泡腳，就算是我們用白水泡腳時間也不宜過長。泡腳的時間過長，容易導致血液集中到下半身，尤其是腳部，會影響到大腦的供血，導致頭暈和頭痛，出現胸悶等不適。因此泡腳的時候控制在二十分鐘即可，最長也不要超過半個小時。