用漱口水可以祛除口臭？

隨著健康意識的提升以及人們對自身形象的關注，漱口水如今已成為高品質生活的標配。人們出於各種各樣的原因使用漱口水，其中就包括去除口腔異味，保持口氣清新。對此【恆倫口腔】提示，漱口水只能作為緩解口腔異味的一時之計，無法對口腔異味的根源進行治療，長期使用還會帶來負面效應。

口腔異味從何而來

口腔異味是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽部所散發出的異味，它嚴重影響人們的社交和心理健康，世界衛生組織已將口腔異味視為一種疾病。很多因素會造成口腔異味，有些因素是無害的，有些卻是某些疾病的信號。

首先，細菌是造成口腔異味的一大誘因。我們口腔中生活著大量的細菌。細菌以殘留在口腔中的食物為食，併產生具有臭味的分泌物。

此外，口腔乾燥、牙齦疾病、吸煙以及某些有刺激性氣味的食物如大蒜、洋蔥、咖啡也有可能是口腔異味的源頭。還有一種口腔異味是由其他全身疾病引起的，常見的包括鼻竇疾病、胃返流、糖尿病、肝臟或腎臟疾病等。

用漱口水緩解口腔異味適得其反

漱口水的基本成分通常含有水、酒精、清潔劑、調味劑和染色劑，此外還有部分活性成分。根據漱口水的不同類型，其中的活性成分不盡相同，有的含有抗菌成分，有的含有氟、止血劑或去味劑。

漱口水分為普通漱口水和醫用漱口水。普通漱口水可以在超市等管道購買。這類漱口水可以暫時控制或減少口腔異味，產生清新的口氣。但實際上，它們並不能解決口腔異味產生的真正原因。這類漱口水的原理只是用化學劑掩蓋異味，而無法殺死或化學滅活那些引起口腔異味的細菌以及產生氣味的化合物。此外，在減少牙菌斑、牙齦炎或防蛀牙方面，普通漱口水的功效也是有限的。

很多人使用漱口水的目的是解決口腔異味問題。專家表示，無論普通漱口水還是醫用漱口水都不適合長期用於治療口腔異味。一來，部分漱口水含有較高含量的酒精，過高的酒精會蒸發唾液，使口腔乾燥。唾液維持著口腔中正常的PH值，並保證某些類型的細菌不會繁殖，當口腔變得乾燥後，唾液量和細菌量失去平衡，反而會加劇口腔異味。其次，口腔中的菌群有好菌和壞菌，這些菌群之間保持著微妙的平衡，漱口水這類化學製劑不僅會殺死壞菌，也會殺死好菌，擾亂正常菌群間的平衡，讓口腔異味的致病菌進一步增加。

漱口水不能替代牙線

想要擺脫口腔異味，漱口水無法代替牙線或是刷牙。這是因為沒有液體或沖洗液可以去除牙齒表面的牙菌斑，而這恰恰是導致口腔異味的原因。如果牙齒和牙齦表面有牙菌斑，漱口水與牙齒和牙齦表面的細菌無法產生任何接觸，口腔異味仍然還在，只是用完漱口水會暫時聞到薄荷漱口水的味道而已。牙菌斑必須通過機械動作去除，這正是使用牙線和刷牙的作用。

此外，刮舌也是去除口腔異味的一種有效手段，它可以去除隱藏在舌頭上的細菌。你可以購買一塊刮舌板，每天清潔一次舌頭，口氣也會隨之清新起來。

恆倫口腔提示：想要去除口腔異味，最有效的方式是正確刷牙、使用牙線以及每天刮舌。多喝水有利於保持唾液的充足，降低細菌的濃度。如果做到以上幾點口腔異味仍然存在，那就應該看醫生，找到可能導致口腔異味的病因。