兒科醫生：孩子養脾胃不只三分飢與寒，還需「食刮推」巧解脾胃虛

對於年齡較小的孩子來說，脾胃功能還不健全，消化能力比較差，再加上孩子的飲食不能自控，所以長期脾胃負擔過重，就會影響脾胃的消化。孩子脾胃虛弱的常見癥狀就是：臉色發黃，消瘦，腹痛，嘔吐，厭食等，可以給孩子從食物到機體護理多方面進行調理，比如說「食刮推」。

1.飲食當需「乳湯粥」

2.孩子積食刮一下更好

造成脾胃虛弱的原因就是孩子吃的太多，超過了脾胃的承受消化能力，這樣食物得不到完全的消化之後，就會很容易生成內火，除此之外，過度食用口味較重的食物也是脾胃受損的原因之一，一方面要控制孩子少吃點，另外一方面可以通過給孩子刮脾經的方法來調理。

方法：手拿刮痧板，從上到下輕輕刮脾經，手法一定要輕，可以先塗好刮痧油再進行刮痧，每次刮五分鐘就可以了，可以隔一天刮一次。

3.經常給孩子推拿腹部

孩子出現脾虛的情況，可以揉一揉腹部，這樣可以促進消化，增強脾胃的氣血功能，可以將一隻手放在另外一隻手上，然後放在神闕穴，也就是肚臍眼所在的位置，順時針彷彿按揉就好了，每天按揉3—5分鐘。

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