孩子脾胃虛弱嚴重，兒科醫生：跟吃飯習慣有關，幾乎都這麼吃！

小米的寶寶兩歲了，腸胃一直不怎麼好，吃飯很少，身體比較瘦弱。而且，經常容易感冒生病，體質也差。也去醫院檢查過，醫生說孩子腸胃負擔重，吃東西不消化，才導致孩子這樣，需要注意飲食。

小米思前想後，覺得是自己給孩子斷奶早、喝奶粉、早吃大人飯有關。可是，平時給孩子喂的都是很軟、很好消化的東西，也很注意孩子腸胃啊！怎麼還會腸胃不好呢？

省中醫兒科主任付珊解釋說：「導致小孩子腸胃不好的原因有很多，比如孩子自身腸胃功能差不消化、飲食不當等。但是，主要還是跟孩子平時的吃飯習慣有很大關係，幾乎每家每戶都這麼吃飯！這樣的習慣，對孩子脾胃的傷害是非常大的！」

1.流食多

孩子從添輔食以後，慢慢開始接觸「大人飯」。由軟到硬的這個過程，主要的目的是鍛煉孩子的咀嚼能力和消化能力，讓孩子徹底適應「大人飯」。但往往很多孩子因為挑食、不愛吃飯，家長會煮些粥或麵條給孩子吃，孩子容易咽，還愛吃。

其實，這些跟流食差不多的食物，雖然軟，好消化。但是，卻起不到鍛煉孩子咀嚼能力和消化能力的作用。孩子稍微吃點不好消化的食物，就會出現不消化、積食、脾胃虛弱的情況。

2.吃飯不嚼

孩子吃飯不嚼，大多出現在吃米飯用湯泡的時候。因為米飯泡的軟了，吃起來不費勁就能「喝」進肚子裡。但是，因為缺少唾液澱粉酶和胃液消化分解，食物很容易沉澱在胃裡，導致孩子不消化。另外，湯水喝多了，會稀釋消化液，影響孩子消化。長此以往，孩子肚子裡的食物堆積在胃裡不消化，特別容易積食，引起孩子口臭、腹脹疼痛、便秘、脾胃虛弱等問題。

孩子積食、脾胃虛弱，及時用黃棘末調理

平時，家長要幫孩子養成良好的吃飯習慣，喝湯要適量、流食類的食物也要適量控制、吃飯要細嚼慢咽，切勿囫圇咽下去。孩子出現積食、脾虛的時候，及時用黃棘末給孩子調理。