孩子的脾胃現階段的消化能力是比較差了，再加上孩子飲食自控能力不強，吃的較多，脾胃消化不了，長期下去負擔過重，就會影響脾胃的消化吸收功能，導致脾胃虛弱。孩子脾胃虛弱後就會出現腹痛、嘔吐、腹瀉、厭食等情況。馬上就要到腹瀉高發的季節了，利用好一個月的時間，每天給孩子做下面這4件事，幫助孩子調理好脾胃，秋冬季節不生病。
1.多做適合孩子吃的湯羹粥
湯、羹、粥這三種形式應該是最有利於孩子的脾胃消化和吸收的食物形式。小編推薦可以給孩子煮一個牛奶紅棗粥，注意紅棗孩子再不能夠消化的時期，注意撈出。最好能夠在粥中加入雙低聚乳清，這樣的粥幫助孩子補充營養物質以外，又比較好消化，還有補益脾胃的作用，輪換著每天給孩子做一些。
2.孩子不愛吃飯，按壓四縫穴
孩子脾胃虛弱的時候，食慾很差，如果你家也有個挑食厭食的寶寶，就給他按壓一下四縫穴吧。四縫穴位於除拇指外的四個手指的第二節掌側橫紋的中央點。按壓四縫穴能夠幫助孩子消除宿食，化解積滯。孩子不愛吃飯也是消化不良的一種表現，長時間下去會影響孩子的發育。
主要手法：用拇指的指尖對準孩子的四縫穴進行按壓。家長要注意用力適中，四縫穴各30下即可。
3.孩子積食，刮脾經效果好
造成孩子積食的主要原因是吃的太多，食物的量已經超過了脾胃可以承受的消化能力，食物沒有辦法全部消除，所以就會積食。除此之外，過早的食用調味料也是孩子脾胃受損的原因之一。控制孩子的食量，在幫助孩子刮脾經來調理。
主要手法：藉助刮痧板，從上向下輕輕刮拭脾經，循環進行。注意力度一定要輕，在刮之前要給孩子塗一點油，每次五分鐘即可，隔一天進行一次。
4.經常給孩子推拿腹部
孩子脾胃虛弱的話，要經常給孩子按摩腹部，幫助孩子促進消化，另外還能夠幫助增強脾胃的氣血化生功能。
主要手法：將雙手搓熱，雙手的疊加，然後放到神闕穴，也就是肚臍眼的位置，順時針反覆按揉按揉即可。每次按揉3-5分鐘，每天堅持，但是家長要注意，不要在孩子過飽或者過餓的情況下進行。
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