夏天悶熱難受，怎麼預防產後中暑

產褥中暑是指在產褥期因高溫高濕、通風不良及體質虛弱的條件下，引起中樞性體溫調節功能障礙性急性疾病。

病因

其主要原因是某些產婦受舊風俗習慣影響，在炎熱暑天深居室內，緊閉門窗，身穿厚衣，扎袖口和褲口，恐怕「受風」，因而致使散熱受到嚴重障礙而引起產褥中暑。

臨床表現及診斷要點

(1)有引起本病的原因及誘因病史。

(2)前驅癥狀可有發病急驟，常有口渴多汗、噁心頭暈、頭痛、胸悶及心慌、乏力等癥狀。

(3)輕度中暑，除上述癥狀外，可有體溫上升、脈搏呼吸增快、面色潮紅、出汗停止、皮膚乾熱、痱子布滿全身或出汗而體溫下降。

(4)重度中暑時，體溫繼續升高，可達42℃或以上，可出現昏迷，譫妄、抽搐、嘔吐、腹瀉、呼吸急促、脈細速、血壓下降、面色蒼白、瞳孔縮小、瞳孔對光反射和膝反射減弱或消失等危急癥候。

家庭應急處理

(1)中暑先兆時，立即將產婦移至涼爽通風處，解開衣服，多喝涼開水或鹽開水，使其安靜休息。

(2)輕度中暑者，除上述處理外，適度應用仁丹、十滴水內服，塗擦清涼油，體溫上升者可採用物理降溫如置冰袋、電扇或給予解熱藥物退熱。

(3)重度中暑時，迅速將患者移至通風處，用冰水或冰水加酒精全身擦浴，在頭、頸、腋下、腹股溝淺表大血管分布區放置冰袋，並同時電扇吹風，應儘早儘快送往醫院進一步搶救。

(4)預防產褥中暑的發生，應打破舊的傳統風俗習慣，經常性對孕婦進行科學教育和產褥衛生教育。

產後私處護理3個小妙招

1、內褲換洗

寶寶們記住，內褲要每天更換，換下來的內褲要及時清洗晾乾。這是我們的貼身衣服，而且女性的分泌物潮濕容易滋生細菌，而這些細菌就是導致咱們炎症的罪魁禍首，所以一定要注意衛生。內褲3個月更換一次新內褲，大概2個星期左右就給內褲消毒一次。在市面上也有專門的內褲清洗機，帶消毒殺菌作用，圖方便的小仙女可以買一個，也可以用沸水煮個幾分鐘，氣象好的時候，一定要記著拿出來曬曬??，暴曬殺菌。

2、私處護理凝膠

我以前用的是清洗類的，這個不能經常用，會改變私處環境的酸鹼度，所以後面換了內置凝膠。推薦這個希臘益微雅EVA益生菌凝膠，在某東就可以買到。它是無藥物、無激素、無防腐劑，它含有300億複合益生菌，天然乳酸成份，蘆薈和洋甘菊植物精華，能有效改善婦科炎症，溫和不刺激。尤其是現在梅雨季節，氣象潮濕是細菌滋生導致炎症的高發期，每次瘙癢有異味的時候，就可以連續使用一周，就有明顯的效果。日常私處護理就每周使用一支，很多人都說產後私處容易乾燥，尤其愛愛的時候，用這個凝膠也可以讓我們的私處恢復水潤喲！

3、日常清潔

除了可以用清水清洗以外，還可以添加幾片碳酸氫鈉片放入水中用來清洗外陰，可以有效的治療輕度炎症。