風熱俱盛，肝膽濕熱，熱病叢生 —己亥豬年三氣解析

己亥豬年的2019年，五運六氣表現為「土運不及，厥陰風木司天，少陽相火在泉」。

風木司天，濕土中運，是為「木克土之天刑」，加上土運不及，出現勝氣與復氣，全年將表現為春寒、夏熱、秋涼、冬溫。

在疾病方面：

容易在脾胃、肝臟等器官上出現不適，尤其需要引起注意。因為木乘土，金來複。金為燥氣，也需要防止肺部疾病的發生。

己亥豬年三之氣，小滿至大暑（5月21日－7月23日），此時主氣為少陽相火，客氣為厥陰風木，且恰逢厥陰風木司天，風木大盛，橫克脾土，土濕不足，風火相煽。

此氣的氣候特徵正好與上半年的氣候特徵相疊加，因此風更大，氣溫也快速回升，風熱之氣更盛。

而人在此氣候之下，更容易患熱病，諸如風熱感冒、暑熱症等。同時，因為風木尤甚，造成內在肝氣感外在之氣而動，容易出現肝膽濕熱、肝火旺盛等症。

人的情緒波動也會比較大，容易衝動或者自感肝氣不暢，生氣不足！

因此，在此氣中，首先需要調和好自己的情緒，遇事多思考三分，常做深呼吸釋放自己的鬱結之氣。

飲食方面：

可適當多吃蕃薯粥、山藥粥、綠豆粥；西芹百合、天麻燉湯、番茄牛腩等食物。可適當飲用一些菊花普洱茶，以協助清熱祛風。

適當增加戶外運動，促進新陳代謝，增強體質，預防疾病。同時，因為熱邪傷津，一定葯避免熬夜傷陰，生風動火。條暢情志，減少發怒。

需要注意的是：

此時還存在肝木橫克脾土的情況，土虛則脾胃不足，故清涼飲食不可太過，以免引發胃腸道疾病。

現代社會，許多女性壓力大，往往都有肝氣鬱結、氣鬱化火、肝鬱脾虛、肝氣反胃的體質，一生氣或者壓力大，或者經期前後，很容易出現腹瀉腹痛、煩躁易怒、乳房脹痛的情況。

有這些情況的女性，此時務必參照上面所說要點認真保養，以避傷病之厄。