緩解預防痔瘡的食療小方法

痔瘡是一種常見的肛腸疾病，發病率較高，一般女人較男性多發，所以有「十女十痔」的誇張說法。痔瘡一旦發作，會構成瘙癢，便血，還可能有劇烈的墜痛，給患者的工作生活都帶來了極大的不方便。

痔瘡的成因

痔瘡發生於肛門部位，它多是因為在排便的時候，糞便過於乾硬或許用力過度而構成直腸肛管皮膚、黏膜下靜脈迴流受阻，擴張或淤血構成的。別的還有以下幾種原因：

1、肛墊問題。肛墊是指肛管和直腸中的安排墊，一般是鬆垮地附在肌肉壁上的，排便時，受發力的影響，肛墊內壓力升高，肛墊會隨之下移，正常情況下，排便後會跟著自身的縮短回到肛管內，可是因為彈性改變等原因會構成肛墊無法正常縮短，導致痔靜脈迴流受阻，呈現充血水腫的痔塊。

2、血管問題。肛腸內的血管增生和血管病變都有可能導致痔瘡，因為血管問題更有可能導致靜脈的迴流受阻及靜脈擴張，從而使管黏膜下安排充血擴張，構成痔。

醫治痔瘡 中醫食療方法

馬生菜(馬齒莧)加雞蛋治痔瘡， 其方：馬生菜尖49個，每個約2厘米長，洗凈切碎，用鍋煮。7隻雞蛋(要小雞蛋，大了吃不下)，打好倒入煮馬生菜的鍋裡，開鍋3分鐘即可，不放佐料。早晨空腹一次吃完，輕者一副，重者二副，內痔、外痔、混合痔都有用。

防痔小竅門

1、縮短肛門。每天有意識地做3-5次肛門縮短，可增強括約肌功能，促進部分血液循環。

2、按摩肛門。肛門按摩可改善部分血液循環，防備痔的發生。

3、坐浴。便後用熱水坐浴後用進口曼恩妥，既能夠洗凈肛門皮膚皺摺內的汙物，也能夠促進部分血液循環，對保持肛門部的清潔能有重要作用。