痔瘡的罪魁禍首到底是誰

痔瘡是一種常見的肛腸疾病，是因血管擴張在直腸下段黏膜下和肛門皮下靜脈叢，形成的團塊。無論男女老少都有可能得痔瘡，故民間有「十人九痔」的說法。肛門周圍的靜脈血管叢屬門靜脈系統，它和普通靜脈不同，沒有防止血液逆流的閥門。所以容易出現淤血，形成靜脈瘤。便秘是誘發痔瘡的主要原因之一。

根據發病部位，痔瘡分為內痔，外痔和混合痔三種。內痔以便血、痔核脫出為主要癥狀，外痔以疼痛、腫塊為主要癥狀，混合痔以直腸粘膜及皮膚脫出、墜脹、疼痛、反覆感染為主要癥狀。

引起痔瘡的罪魁禍首

1、身體因素

人因為直立行走，重力和臟器的壓迫會影響血液迴流，容易在肛門直腸部位發生淤積，再加上直腸上下靜脈管壁薄、易曲張，久而久之，便會形成痔瘡。

2、長期便秘

便秘時，乾燥的糞便會直接壓迫直腸導致下層的靜脈受壓迫，影響肛門靜脈血液迴流，加之便秘時排便時間長，用力屏氣排便，會使腹壓增高，影響肛門靜脈迴流，久而久之很容易形成痔瘡。

3、飲食不當

細糧吃得多，粗糧吃得少，肉食吃得多，蔬菜水果吃得少。導致膳食纖維嚴重不足，再加上飲水量不夠，致使排便困難，自然會引發一些肛門直腸疾病，包括痔瘡。酒，辣椒，火鍋等辛辣刺激性食物能刺激直腸部位的血管，使其充血和擴張，引起排便時有刺痛和墜脹感，能誘發或加重痔瘡。

4、不良的大便習慣

一些患者如廁時，喜歡一邊排便一邊看書玩遊戲，導致大便時間過長, 造成肛門內瘀血並引發痔瘡，或者大便時用力過猛，增加了直腸肛門和盆底肌肉的負擔並出現局部瘀血, 引發痔瘡。

5、由於一些慢性疾病引發

患者大多營養不良，體質虛弱，肛門括約肌鬆弛無力。還有一些患者長期患慢性支氣管炎、肺氣腫，因為咳喘造成腹壓上升,盆腔瘀血，也容易引發痔瘡。慢性肝炎、肝硬變、腹瀉、結腸炎也是痔瘡的誘因。

痔瘡最愛找上誰

久坐不動族

長期保持坐姿會導致腹部血流速度減慢，下肢靜脈血迴流受阻。在這種狀況下，直腸靜脈叢容易曲張，引發血液淤積，最後發展成個靜脈團，就是痔瘡。

孕媽族

孕媽媽活動相對較少，並且腹壓增大，胃腸活動變慢，導致糞便在腸道內停留時間變長，其中水分被吸收，使得糞便成塊，硬結，導致便秘，從而加劇靜脈淤血程度，使肛門處靜脈血管擴大增粗，扭曲成團，發作出血、痛苦等，進而發展成痔瘡。

暴飲暴食族

習慣性暴飲暴食的人，加上常食辛辣刺激食物，很容易導致糞便乾結、排便困難、腹壓增加，進而引發痔瘡。

蹲廁玩手機族

很多人喜歡在蹲廁所時玩手機，甚至看到精彩內容，排完便也不起來，久而久之就會導致直腸靜脈受損，從而引發痔瘡。

得了痔瘡怎麼辦？

1、要控制自己的飲食

患者在飲食方面應該以清淡為主，可以多吃一些滋陰養血的食物，另外要多吃含有膳食纖維和維生素的蔬菜和水果，注意食物的新鮮和衛生，禁忌吃辛辣油膩、溫熱的食物，比如羊肉、狗肉、酒、花椒、辣椒、大蒜都不能吃。

2、及時的排便

每天要養成正常排便的好習慣，如果出現大便乾燥，排便困難的情況，要學會及時的調整，平時要多喝水，多吃蔬菜和水果，當便秘嚴重的時候可以多吃些香蕉或者蜂蜜來改善，注意飲食的衛生和營養的均衡。

3、要注意衛生

痔瘡出血的時候一定要保持肛門的清潔和乾爽，每次排便之後要用溫水來進行清洗，這樣可以清洗殘留在肛門上的糞便，防止細菌的滋生。也可以通過溫水坐浴的方法，這樣可以促進血液的循環，緩解痔瘡出血的癥狀。

4、適當的進行運動

在平時一定要多進行運動，這樣才可以增加胃腸的動力，減少了便秘，而且還可以改善肛門的血液循環，減少了痔瘡發病的幾率。避免經常性的久坐，平時可以多做一些提肛運動，對於預防痔瘡有一定的作用。

5. 中醫中藥治療

上述幾個方法可以在一定程度上預防痔瘡的發作，但是痔瘡已經發作甚至癥狀比較嚴重時，可以藉助中醫中藥來治療，比如特效的中葯痔瘡葯膏 漢承古方，可以清熱解毒、活血化瘀、消腫止痛。