艾灸，我們首先講一下這個灸字。灸，就是灼燒的意思。艾灸，就是有艾絨，在體表的部位或者穴位上，進行灼燒。借灸火的溫和熱力，藥物作用，腧穴的功能，通過經絡的傳導，起到扶正祛邪，防病治病，保健治病的一種外治的辦法。
艾灸治療主要作用是溫通經絡，活血止痛，調節陰陽。主要用於寒性病症，主要包括寒濕引起的腰腿痛，膝關節痛，婦科病症等眾多的病症。
艾灸治療歷史悠久，如今發展到很多艾灸治療的新儀器，比如艾灸盒的出現，使用很方便，可以避免過去的手持艾灸治療後引起燙傷的問題。艾灸包括艾條灸法和艾柱灸，艾柱灸又分為隔薑灸，隔蒜灸，隔鹽灸，隔附子餅灸等等，方法眾多，供臨床選擇。
艾灸對有些急性病見效或痊癒。如睾丸炎，灸大墩穴，有三十分鐘即見大效的案例。再如，腹瀉患者可灸中脘、神闕、關元(也可用艾灸盒同時灸上述穴位)，再加上艾灸足三裡，很多患者都是快速痊癒的。朋友用上述取穴，對住院二十天的九十歲術後腹脹老人施隔桔皮灸，效果極佳。
有的朋友剛開始用艾灸理療的時候，會遇到很多很多問題，比如灸煙太濃，灸每天灸的話太麻煩，怕燙到自己……等等一系列問題，這些問題只能說明你圖樣圖撕破；艾灸的作為中醫理療中比較重要的一環，也是與時俱進的，在不改變艾灸療效的前提下，結合現代技術和現代人的生活觀念，發明出了很多優秀的、並且很方便的產品。
艾灸是有效的，但是要長期堅持，沒有幾個月甚至幾年的時間積累，你很難感受到艾灸的效果。在醫院艾灸配合針刺治療，稱為溫針灸，也是很流行的。
如果自己艾灸可以灸足三裡，三陰交，中極，關元，天樞，合谷，太沖等等，以前兩個用的最多，可以增強人體免疫力和抵抗力，提高防病能力。
我們繼續說一下艾灸的好處，我們都知道，西醫治標不治本，中醫卻可以幫助去根，中醫裡有一個操作叫針灸，很多朋友都認為針灸就是針扎，其實並不是這樣，「針」便是大家說的用針刺激穴位，而「灸」便是指的我們的艾灸，這便是我們所說的針之不及，葯之不到，必須灸之，針扎不行，而中藥又到不了病灶，那怎麼辦？就選擇艾灸了，中華醫學博大精深，對症下藥也正是我們中醫所追求的，艾灸不僅老少皆宜，而且副作用小甚至是沒有副作用
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