艾灸雖好，這些禁忌穴位要尤為注意！

艾灸產生於中古遠古時代，有著上千年歷史，現在多用於中醫理療，主要是通過燃燒艾灸材料產生的艾熱刺激艾灸穴位或者是病症部位，從而起到防治或者治療病症的作用。

艾灸有很多好處，可以預防疾病、溫通經絡、增強抵抗力等，艾灸雖然好處多多，但也需要找對穴位進行艾灸，而有些穴位是不能隨意艾灸的！經過前人及現代中醫臨床經驗總結，三個重要穴位不宜艾灸！

臨床研究發現，這三大穴位普遍分布在頭、面部、關鍵臟部器官、人體大血管密布之處，在使用艾灸材料對這些部位的穴位進行艾灸時，可能會產生適得其反的效果！

位於人體延髓和脊髓部位的風府穴和啞門穴，人體大血管分布之地一般為人迎、委中等穴位，位於臟部器官的重要穴位有腹哀穴、淵液穴、天府穴、周榮穴、鳩尾穴等。

遠古時期，艾灸技法還不成熟，主要採用直接灸的手法，雖然在灸治療過程中會尤為注意，但也避免不了意外的發生。在灸大血管密布之地，以及皮薄的淺表處的關鍵穴位時，稍不注意，就容易灼傷血管。

古代禁灸的穴位相對較多，主要是採用直接灸的方式，且灸的手法不成熟，像晴明穴、下關穴、攢竹穴等面部穴位都為古代禁灸穴，這些穴位多布局於人體面部，而一般而言人體面部皮膚嬌嫩，容易受損傷，如稍不注意，就可能導致灼傷、留下疤痕。

而隨著時代的發展，現代醫學的不斷進步，並結合多年臨床實踐經驗，發現古代一些禁忌穴位大部分可以用艾條進行艾灸，這樣既能治療病症，又不會灼傷人體。

現代一般認為的三大重要禁灸穴主要是：睛明穴、素髎穴、人迎穴，同時還處於妊娠期的孕婦腰部、乳頭和腹部都不適合艾灸。

艾灸後一般會出現以下癥狀，

體內濕氣較重，在灸的過程中，灸的部位可能會出現皮疹、發癢等現象，這都屬於正常現象，是濕氣外排的表現，這種情況可以選擇繼續灸，如果發現皮疹現象有加重，可以加灸合谷穴和曲池穴。艾灸後，如果膝蓋處有發麻感，這是寒濕氣外排現象。

有時候艾灸後會出現皮膚潮紅夾雜白色斑點，這是由於身體氣血不暢、筋脈不通導致的，這時可繼續進行艾灸，灸的部位可能感覺灼熱感，白色斑點會逐漸消失，甚至會出現水汽，表明本次艾灸量足夠，可停止此次艾灸。

一般而言，身強力壯的男性可適當多進行艾灸，而體弱的婦女和兒童些只能進行少量艾灸，孕婦的特殊部位最好不要進行艾灸。