肝不好的人，身體可能有「2疼、1臭」，若沒有，你的肝臟還算健

肝不好的人，身體可能有「2疼、1臭」，若沒有，你的肝臟還算健康

我們都肝臟對身體的健康好處多多，同時也是身體代謝重要的器官，能夠及時幫助身體排毒解毒，還能夠凈化血液健康。但是生活中很多不良的飲食習慣、生活習慣都在不經意之間影響肝臟的健康，給肝臟帶來健康的隱患！容易出現排毒系統紊亂，給身體帶來不必要的傷害！那麼肝不好的人，身體會有哪些變化形式呢？

2疼

一：肝區疼痛。很多肝病被發現之後都是到中晚期，在肝病初期的時候，身體也會有一些信號，很多人都忽略了！一般來說肝臟是最直接的疼痛地方，如果說肝區持續出現疼痛的情況，這通常都是肝臟發生病變，從而引起的肝臟疼痛！

二：關節疼痛。很多人都疑惑為啥肝不好和關節有關係，在醫學上面很多肝炎肝病患者，在初期的時候身體會出現噁心、嘔吐等情況！如果肝臟出現嚴重的問題，則蔓延到關節部位！

1臭——口臭

提起口臭很多人都說是消化不良引起的，其實口臭的出現和口腔沒有注意衛生，造成口腔內部有食物發酵從而形成的口臭；但是肝臟是身體排毒解毒的器官，毒素長期堆積在體內，造成血液中的氨含量增加，體內的臭味慢慢從口腔內傳播出來，所以出現口臭，出現這種情況，也可能是肝臟排毒功能下降引起的！

肝不好的人，不妨多吃幾種食物，讓肝臟變得更加健康！

1、多吃苦瓜

苦瓜中含有營養物質能夠清熱解毒、其中苦瓜中含有維生素及時其他礦物質，苦瓜中還含有一些抗氧化的物質，夏天多吃苦瓜對身體好，能夠排出體內的毒素，緩解口臭，及時排出體內的毒素，幫助肝臟起到排毒解毒的效果！

2、多吃葵花籽

葵花籽也是一種堅果，對身體的好處挺多，其中含有豐富的蛋白質、維生素等，能夠及時幫助肝臟進行代謝，還能夠修復受損的肝細胞，幫助肝臟進行很好的排毒解毒！

3、多吃小白菜

小白菜中含有很多營養物質，補充身體中所需要的維生素，能夠清熱、解毒還能夠祛除體內的火氣，對於肝臟來說，能夠清除體內的毒素和垃圾，小白菜中含有其他的膳食纖維，維生素等等對身體健康有好處的食物，還能夠增強血管的彈性，保護好肝臟的健康，起到養肝護肝的作用！